看到了放大1000倍的牙齿之后，我决定好好护牙啦

近两年，人们对口腔健康可以说是越来越重视了。据有关统计，人类口腔中的细菌种类高达400多种。从某种意义上来讲，口腔是人体最脏的地方之一。

之前看到过牙齿被放大1000倍拍到的画面，当时我就震惊了！

上图为科学家利用聚焦电子束的显微镜，将牙齿放大1000倍的画面。我们可以清晰地看到潜藏在牙齿里的点状细菌，以及细菌附着在牙齿上继而形成的牙菌斑。看看是不是很可怕，口腔中的细菌并不是孤军作战的，它们会借助唾液等物质粘着在牙齿的表面或者是口腔内黏膜的表现，慢慢地形成牙菌斑。

如果这些牙菌斑长时间得不到清理，可能会对局部牙龈进行刺激会造成牙周炎。牙结石其实就是矿化的牙菌斑，牙结石不断累积会延伸至牙龈底部，进而造成牙龈萎缩，严重的最终会导致牙齿松动甚至脱落。

那么，怎样判断我们存在牙菌斑呢？

我们可以从以下几点判断：1、牙齿表面是否光滑。当牙菌斑在牙齿表面堆积，用舌头接触时，会感到牙齿表面不光滑，很可能是牙菌斑在堆积的迹象。

2、牙齿是否发黄。当牙菌斑在牙齿上“壮大”，形成的薄膜会使牙齿看起来呈现暗白色或者黄色。

3、牙齿是否有牙龈红肿或者敏感的现象。因为过多的牙菌斑会刺激牙龈，使它们肿胀疼痛，引起牙龈炎、牙龈萎缩。当吸入冷空气、过凉过热的食物或水时会产生酸痛感。

因此，在我们的日常生活中，一定要养成良好的口腔清洁习惯。做到早晚刷牙，餐后漱口。还需要注意刷牙方式和牙刷的选择，对于卡在牙缝中的食物残渣和残留物，可采用牙线或者冲牙器进行清理。

除此之外，还有定期去医院检查，最好每半年到一年洗一下牙，可以防防牙齿问题的产生。