现在的气温是忽高忽低，很多人也无法适应，而随着新年的到来，小寒节气也随着结束了，然而还会经常出现一些暴雨和下雪的现象，可能气温也会一下子下降很多，导致许多人出现感冒发烧的现象，马上下雪后，路面也开始结冰了，我们一定要时刻注意出行安全，现在正是最寒冷的时刻，可能时不时还会出现天气反复无常的现象，我们要注意保护好自己的身体，这样才更有利于自己的身体健康，而随着春节的到了，许多人也开始激动起来，准备好年货了，在这里小编提醒大家要多吃一些健康的对身体有帮助的食物，大家在这个时候可以行动起来了！好了，我们就来一起看看今天的咨询吧！
人们常说，猪身上全是宝，但其实虽然猪肉是很常见的一种肉类，随着生活条件的改善，基本上家家户户都吃得起猪肉了，猪肉营养价值很高，同时价格也比较便宜。适当吃一些猪肉，能够很好的帮助身体补充营养，但是大家在平时吃猪肉的时候，要多留意，为了身体的健康，猪身上的四个地方再便宜，也要尽量少吃，不妨一起来了解一下。
猪腰：很多家庭在平时，喜欢买一些猪腰子回来吃，猪腰里含有丰富的维生素A成分，人体经常食用能够很好的帮助身补充营养，同时猪腰子里的铁元素含量丰富，能够促进人体内的血红蛋白生成，起到补血的效果。
但是猪腰子也是猪的内脏，猪平时身体的代谢物容易堆积在猪腰子部位，若是处理猪腰子的时候，没有将那些毒素给处理干净，那么人体吃了以后，会对身体健康造成影响，大家在平时要多留意，将猪腰子给处理干净了以后，再继续食用。
猪蹄：很多爱美的女性在生活中，喜欢经常吃一些猪蹄，来帮助身体补充胶原蛋白，起到美容的效果。但其实猪蹄里虽然含有一定的胶原蛋白，但是这些物质在进入人体后，会被肠道进行消化吸收，人体内的胶原蛋白，是没有办法通过吃猪蹄而补充的，通常都是人体自我合成的。相反的，猪蹄里的脂肪和热量是比较高的，经常吃猪蹄，人体就可能会出现脂肪堆积，胆固醇升高的情况，不利于身体的健康。
猪油：很多家庭在平时做菜的时候，喜欢放入一点猪油，也就是人们常说的荤油，来提升菜肴的口感和色泽。猪油其实就是用猪身上的肥肉，在高温加工下，熬制而成的油。这些猪油里含有大量的脂肪，人体在食用后，身体内的脂肪含量容易增加，很多人身体就可能，会出现肥胖的情况，血管的负担也会加重。因此建议大家，在平时要少吃肥肉，做菜的时候尽量别放猪油，防止身体出现脂肪堆积的情况。
猪大肠：很多朋友在平时，喜欢买一些猪大肠回来吃，但是猪大肠如果在清洗的时候，没有将表面给清洗干净，肠道内的一些残留物就会依附在上面，这样一来人体若是食用了没洗干净的猪大肠，身体健康自然是会受到影响的。此外，猪大肠里的油脂含量也是比较高的，对于血脂偏高的人来说，在平时不宜多吃猪大肠。
如今的天气还是这样的反复无常，可能会出现一会晴一会雨，大家要注意保暖，每天要多运动，早上要早起，保证好的睡眠习惯，以适应自然界的生发之气。养生最重要的就是持之以恒，千万不可三天打鱼两天晒网！多穿衣服多保暖！大家在家有空可以备好对健康有益的食物，这个时候我们一起行动起来吧！