春节期间，大家的胃时刻保持着「战斗模式」，除了吃还是吃。
有些人呢，可能更容易因为假期的吃喝模式出现消化不良：
吃得比平时少很多就饱了，再也吃不下了。
吃完饭胀气很厉害，还常常嗳气……
吃完饭感觉肚子特别饱，一整天都不想吃饭。
很多消化不良症状的根源是功能性消化不良。
功能性消化不良表现为上腹部不舒服，包括上腹部疼痛、饱胀、恶心、呕吐、食欲减退等，病情可以反复发作，而且程度时轻时重，有些人还同时存在焦虑、抑郁等精神心理症状。
下面就来聊一聊「功能性消化不良」的病因以及在春节期间该如何注意饮食。
图片来源：站酷海洛
功能性消化不良的病因有哪些？
目前认为，功能性消化不良的发生是由多种因素综合作用的结果，主要包括：
幽门螺杆菌：生存于人体胃部与十二指肠的一种细菌；
精神心理因素：功能性消化不良的严重程度常常与患者焦虑、抑郁等情况有关；
胃肠道感染病史：曾有胃肠道感染病史（例如细菌性痢疾、阿米巴痢疾等）的患者发生功能性消化不良症状的风险较正常人群明显升高；
基因的差异：研究表明功能性消化不良患者与正常人群在某些基因结构、表达和功能方面有一定程度的差异。
功能性消化不良后
在饮食上应该注意什么？
按时进餐，定时定量，少食多餐，保证营养均衡；
推荐细软、清淡、容易消化的食物，多食用新鲜蔬果，避免进食过多油腻、腌腊食品；
进食期间宜细嚼慢咽，有助于食物的消化。
那么，哪些药物可以缓解消化不良症状？
为了解决大家的疑惑，本期直播丁香医生邀请了南京医科大学附属逸夫医院消化内科主任医师蒋小猛，来聊一下和「消化不良」相关的内容。
2 月 5 日（周六）14:00
消化内科主任医师 蒋小猛
春节期间消化不良怎么办？
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蒋小猛医生是南京医科大学附属逸夫医院消化内科主任医师，从事消化内科临床工作 22 年。擅长消化系统疑难危重疾病诊治及多种消化内镜技术，比如消化道早癌（ESD）、内镜下逆行胰胆管造影术（ERCP）、超声内镜（EUS）等的诊治。
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