2013年,李若彤在飞机偶遇周润发，周润发看着“姑姑”，温柔地说："一个人的时候才更应该认真地生活，对不对？"这句话照亮了深陷痛苦的李若彤，她忽然明白，自己是需要工作的。而后，我们终于又见到那个有六块腹肌的美人“姑姑”。
李若彤，本名叫做李惠娴，“李若彤”这个艺名是大导演徐克改的，当时只取一个“彤”字，但是感觉太硬了，加上她外型给人柔弱的一面，所以中间再加了“若”。她听到这个艺名直说：“好喜欢这个名字哦。”
天生丽质的李若彤在入行前是空姐，即使已在徐克电影《妖兽都市》扮演重要角色，仍然把演戏作为副业。幸好公司不做人，不让李若彤休息，最终使她下定决心辞职，投身演艺圈。
江湖盛传：“一见杨过误终生”，可李若彤版的小龙女何尝不让人魂牵梦萦？1995年，TVB准备翻拍《神雕侠侣》，金牌监制人李添胜，偶然看了《青春火花》，便准备起用当时还名不见经传的李若彤。
李添胜说：“我看准了，做小龙女，一定是李若彤最像，因为她冷，小龙女一定是要一个很冷的人来演才像。”为了保险起见，李添胜还拿着李若彤的照片去找金庸先生。时年71岁的金庸先生，接过照片一看，欣然点头，还随口说了一句：李若彤就是我心目中的小龙女！
这下李若彤又惊又怕，她怕自己演不来，“我担心自己的长相不太适合，但在试妆完成后打消了这个念头。《神雕侠侣》的监制李添胜给我提了很多建议，让我明白如何更好地诠释小龙女这个角色。”
为了更好把握“小龙女”，她通宵翻阅原著，经常把自己代入其中，“很多个夜晚都是躺在床上边看边流泪。”拍摄《神雕侠侣》时，李若彤每天都会认真回忆演技需要改进的地方，临睡前不仅把第二天要拍戏份的台词全部背下来，也背好别人的台词。“我不想因为自己影响整个剧组的拍摄进度。而且有时候难免出现忘台词的情况，如果有一个人记得的话，拍摄会顺利得多，我背好别人的台词，临场反应也会更自然。”
每天只睡3小时，加上繁重的戏份和各种武打戏，李若彤为“小龙女”吃了太多的苦，而且因为太入戏，该剧杀青之后的很长一段时间，李若彤都没能出戏。她在家里能几天不出门，一个人坐在阳台发呆一整天，后来情绪越发无法控制，脸上总是挂着两行泪水，被朋友们和工作人员努力开导，带她散心才让她走出小龙女这个角色。
而后，她又饰演《天龙八部》里的王语嫣、《杨门女将》中的杨八妹，星爷电影《大内密探零零发》里的琴操……在当时的香港娱乐圈，“李若彤”就是收视率的保证。
李若彤曾说她不喜欢“王语嫣”这个角色，因为“王语嫣完全为爱情而活”。可没想到，自己也是如此，男友不希望她抛头露面，她离开银幕荧屏近十年，男友生意失败，她始终不离不弃，陪伴他东山再起。恋爱十年，结果因为“性格不合”分手，李若彤感叹：那是无法说出来的痛。
被分手后，李若彤又遭到亲人离世的打击，她患上了严重的抑郁症，每天靠吃药和健身度过。直到遇到周润发一句话点醒了她，恰逢曾志伟正在筹备一部怀旧之作《女人俱乐部》，经朋友介绍，两人一拍即合，李若彤依靠这部作品复出。
2020年的生日，李若彤主动公布自己已经54岁了。她尝试新的社交方式，和网友们分享当下的生活日常，与影迷们增进相互间的沟通。李若彤希望让他们感觉到一个健康、快乐、最真实的自己，而不是一个高高在上的明星。
谈及自己曾经走过的弯路，李若彤说：“我很后悔在那一段我最好的时候，为了谈恋爱而放弃了自己的事业，十年没有拍戏，其实还是要保持自己的工作，让自己有一些保留，或许一切会不一样。”
而今的李若彤，最让人羡慕的不仅是她不老的容颜，还有她腹肌上面的马甲线。平均每周健身三天，每天持续好几个小时，保持20年的毅力，就说服不服。很多人都问她为什么至今单身，是还没有找到自己的“过儿”吗？正是因为曾经爱过，付出过，伤心过，所以才会拥有现在豁达的人生态度。“姑姑”开心就好！