丁丁刚刚抬头不到两分钟，为啥很快就缴械投降了？
面对此情此景，大多数人的脑海里肯定会出现无数个问号，比如：
我这是不是早泄了？
突然感觉很尴尬、很自卑、很恐慌？
接下来应该怎么办？
之所以如此，是因为“太快”真的成为了大多数男同胞们内心最大的隐痛！
因为成为一枚“快男”后，就有可能变得开始惧怕夫妻生活。接下来，恐怕再也无法坦然面对伴侣炽热的目光。
再或者，因为成为一枚“快男”后，大部分人都总是心里藏着掖着，即使有心求助也是难以启齿。最后，都陷入了越是焦虑就越快的死循环当中。
不过，各位切莫着急，你焦虑的问题也许是大家都焦虑的问题。
所以，柚子今天就为大家简单科普一下早泄（PE）的相关知识及如何科学延长时间，希望这些内容能帮助到大家。
一、怎么判断“我到底是不是早泄”？
1、同房时间短
总是或几乎是在进入对方体内前或进入体内后的一分钟内就身寸米青。
2、控制不住
完全或几乎缺乏自主控制身寸米青的能力。
3、对双方造成困扰
造成消极后果，如苦恼、焦虑、自卑或逃避同房。
满足以上几点，我们会考虑早泄。
二、早泄了，应该怎么办？有哪些干预手段？
首先，大家千万不要盲目选择手术。因为不管是背神经切断手术、补片植入手术、埋线手术等，从目前的资料和临床观察看，效果都无法肯定，还可能会造成其他风险。不过，我们可以采取以下手段进行干预。
1、排除病因
如前列腺炎症、甲功异常、身体状况不良等，都是会导致身寸米青控制力下降，从而引起早泄。
当然，还有一些比较隐蔽的病因，可不管怎么说，只要能够找到病因，进行针对性治疗就会更有效果。
2、安全的辅助延时方法
有很多男同胞为了慢一点，更慢一点，由于焦虑恐慌一般很少会去医院，而是去网上购买各种延时产品来进行辅助改善。
比如喷剂、乳膏、湿巾、化学延时避孕套等等。
不过，这些产品往往含有局部麻醉剂，虽然使用方便，但会因存在麻木感等副作用而影响自身感觉，同时其中一些还含有酒精，对某些人可能会引起过敏。
考虑到安全性与后续使用的依存性，因此使用这些麻醉延时产品不如使用物理延时类产品，比如超厚避孕套——再配合一些同房技巧，就能科学、安全地帮助大家打好“加时赛”。
因此，如果某些人不想看医生，大可以优先选取物理手段干预。
通过最简单的心理调整并配合一些性生活技巧，用超厚避孕套与伴侣进行前期尝试，从最简单安全的方法循序开始。
毕竟，消除焦虑才是最安全最靠谱的“减速”方式。
3、口服药物治疗
相对其他治疗方式来说，中医中药治疗方式更加温和，副作用较小，适用人群范围大，对于有这方面问题的成年男性，辨证论治会更好一些。
（1）龙胆泻肝丸——肝经湿热证
以早泄，性欲亢进，性情急躁易怒，口苦，阴囊潮湿，或有淋浊、睾丸坠胀热痛，舌红苔黄腻为主要表现者。
（2）知柏地黄丸+金锁固精丸——肾阴不足，相火妄动证
以早泄，滑精遗精，腰膝酸软，虚烦不眠，头晕耳鸣，五心烦热，潮热盗汗，舌红少苔为主要表现者。
（3）蛟麟坤片——肾气不固证
以早泄，身寸米青无力，阳痿不举或举而不坚，中途疲软，性欲减退，腰酸腿软，精神萎靡，夜尿多，小便频数清长或尿后余沥不尽，或小便失禁等，舌淡，苔薄白为主要表现者。
（4）柴胡加龙骨牡蛎汤——肝气郁结，上热下寒，三焦运化失职
以早泄，多梦，遗精，兼情志抑郁，坐卧不安，胸胁胀满不舒，舌淡红苔薄白为主要表现者。
不过，不管哪类药物，我们都不建议私自滥用，务必在医生指导下辨证使用。