素材提供人：营养师莓子
四川大学华西公共卫生学院营养与食品卫生学硕士， 疾病与营养研究方向。
长期从事糖尿病科普教育，熟知糖尿病、高血压、冠心病等慢性疾病的防控及科学饮食等相关知识。
文章首发于：糖尿病网
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葡萄糖是机体重要的能量来源，它们进入血液被称之为血糖，血糖要保持一定的水平，才能满足机体所需。
然而，血糖有时像一匹脱缰的野马，它一旦失控，会引发各种并发症，还可能令人丧失工作及劳动能力，甚至缩短寿命……
那么，血糖是怎么慢慢升高的呢？来听胰岛素小哥讲故事！
《中国2型糖尿病防治指南（2020版）》提到，我国成人糖尿病患病率为11.2%，这相当于每9个成人中就有1个糖尿病。早期诊断，积极治疗可以保护胰岛功能，延缓和防治糖尿病并发症。
然而，将近2/3的糖尿病患者未被诊断，因为没有及时治疗，最终引起严重后果，因此，每一个人都应该关注自己的血糖健康。
糖尿病的典型症状有“三多一少”，即多食、多饮、多尿和体重减轻。
但并非所有人都是这幅“模样”。如果出现以下症状，你也可能得了糖尿病：
乏力、消瘦，脖颈、胳肢窝发黑，餐前易出现低血糖，顽固性便秘和腹泻，排尿无力及尿潴留，异常出汗，体位性低血压，性功能下降，女性尿路反复感染，视物模糊，皮肤瘙痒，皮肤反复“生疖长疮”，手足发麻，伤口久不愈合，类似肩周炎症状等，建议赶紧去医院查一查血糖。
再次呼吁，不仅糖友要定期关注和检测血糖，普通人平时也需要关注自己的血糖健康！
主创团队：创意：niuniu王 | 画师：三姐 | 监制：小园
文案：营养师莓子 排版：姜小玥 | 封面：木易
统筹&审核： 海琳&白菜
参考文献：
1. 中国2型糖尿病防治指南(2020年版)[J].中华糖尿病杂志,2021,13(4).
2. 中国2型糖尿病防治指南(2017年版)[J].中华糖尿病杂志,2018,10(1).
3. 王建华.糖尿病自我管理全书[M].北京:科学出版社.2010.01.MDE-P-2021-123
《中国临床营养网》编辑部
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