随着社会的发展和医疗水平的提高，各种疾病的治愈率得到了有效地提高。但是，体检被查出甲状腺结节的人却一直在增加。甲状腺结节是临床上十分常见的一种疾病，主要跟人们的饮食习惯、生活方式、遗传因素和辐射等有关。
早期的时候，患者不会感到明显不适，随着结节体积不断增大，患者就会出现心跳加速、体重下降和声音嘶哑等情况。平时人们很容易忽略这些症状，以至于延误病情，导致病情加重。
而甲状腺是我们体内十分重要的一个腺体，参与身体的代谢，对我们的生长发育和骨骼的发展有一定的影响。一旦甲状腺激素分泌出现异常，就会导致甲状腺结节出现，严重的话会影响我们的正常生活。可见，保护好甲状腺是十分重要的一项工作。
特别是在吃的上面，要多加留意，少吃那些会刺激到甲状腺的食物。需要强调的是，患有甲状腺结节的时候，一些高糖分的食物也是要少吃的，比如说水果。
患上甲状腺结节，水果需要忌口吗？
水果中含有丰富的营养物质，比如维生素和膳食纤维等，平时适当吃一些水果可以补充身体正常运行所需要的营养，还具有一定的功效，如润肠通便和美白养颜等。
但是对于甲状腺结节患者而言，在水果的选择上面也有所讲究，不管是吃错了还是一点都不吃，都会对甲状腺造成刺激，导致身体代谢出现异常，内分泌紊乱，从而一下影响甲状腺激素正常分泌。
专家：想结节消失，2种水果要远离
1.榴莲
榴莲被称为“水果王后”，含有丰富的微量元素和水分，适当吃一些有助于保护肠胃的通透力，促进人体吸收营养。
不过患有甲状腺结节的话不建议吃榴莲，这是因为榴莲吃多了会导致人体摄入过多的糖分，最终导致体内血糖水平升高，影响甲状腺激素的正常运转，不利于病情的恢复。
2.荔枝
荔枝属于温热性的水果，南方夏季是荔枝的上市季节，但是吃太多很容易上火，还会导致肚子胀气，对甲状腺结节的恢复是非常不利的，所以控制好摄入量很关键。
患有甲状腺结节，坚持做3件事，结节会慢慢消失
1.坚持补充营养
患有甲状腺结节，平时在吃的上面要尽可能少油少盐，辛辣刺激性的食物也要少吃。中医认为，养护甲状腺，有必要补充一些营养物质，比如生活中常见的蒲公英（婆婆丁），葛根、甘草、荞麦、枸杞和决明子等食材，能够稳定甲状腺激素的水平，帮助消除结节。
其中，蒲公英是一种药用价值非常高的野菜，平时可以拿来凉拌，每天坚持煮水喝还能改善结节。葛根具有调节内分泌和促进血液循环的作用，枸杞还有决明子都能明目养肝，还有泻肝火的功效。专家发现，将这些食材搭配在一起，散结的效果会更好。
2.坚持运动
适当加强体育锻炼对于病情的恢复有很大的帮助，这是因为运动本就可以增强身体的抵抗力，还能加快血液循环的速度，促进新陈代谢。所以平时一定要多运动，既可以帮助消除结节，还能让皮肤变得越来越好。
3.保持平和的心态
相关调查研究发现，经常生气的人患有甲状腺结节的概率会更高，这是因为生气会导致肝火旺盛，出现肝气郁结的情况。所以平时千万不要生气，防止病情加重。