怀胎10月,好不容易等到“卸货”!正想胡吃海喝放飞自我,却被家人告知:

“不准吃”、“不准做”、“对娃不好”......

那些所谓哺乳期的禁忌,令无数宝妈对各种美食、变美方式望而却步。

但,这些到底是伪科学还是事实?

今天,就给大家扒一扒!在孕期和哺乳期的姐妹们抓紧码住啦,不要再中招了!

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图片来源:@视觉中国

×催奶汤可以下奶

相比“催奶汤”是许多哺乳期宝妈逃不过的“劫”。各式奶白的补汤,实际上含有大量的脂肪和胆固醇,并且汤中的嘌呤及盐分很高,喝多了不仅不下奶,反而会有发胖、高尿酸的风险。

×感冒后不能哺乳

关于宝宝的一切,当妈的都是慎之又慎,感冒了也害怕病毒通过奶水传递给宝宝。

其实,普通感冒是通过唾液、飞沫等形式传递的病毒,并不会影响奶水母乳里面不会有什么毒,也不会通过奶水把病毒传染给宝宝,妈妈们不用太担心。

但感冒期间哺乳,妈妈要带上口罩,勤洗手。

×断奶后要排残奶

宝宝断母乳后,宝宝乳房残留的乳汁可以被自行吸收,并不需要人为干预排残奶。

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×哺乳期生病不能吃药

很多妈妈担心生病吃药会影响奶水,因此,生病了也硬扛着。

实际上,哺乳期也可以用药,但一定要遵医嘱。

√ 哺乳期可以化妆、护肤

不少妈妈担心哺乳期化妆和护肤,化妆品、护肤品中的有害成分会影响到宝宝。实际上,这些化学成分很难进入血液,也很难影响到母乳的质量。

不过,妈妈在化完妆后要尽量避免蹭到宝宝,以免引起过敏,也要避免宝宝“吃手指”把这些化学成分带进肚子引发不适。

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√ 哺乳期可以染发、烫发

国际母乳协会的研究数据表明,哺乳期妈妈染发、烫发,并不会对母乳造成影响。但要注意,

有些味道很重,甚至烫染几天后还残留浓重的化学品味道,建议宝妈们不要使用!烫染头发使用的化学用剂,一定要是正规、安全的。

△ 哺乳期可以喝奶茶

哺乳期每天摄入的咖啡因不能超出200mg。因此,哺乳期的妈妈可以喝奶茶,但奶茶中含茶水,茶、咖啡、可乐、热巧克力等饮品都含咖啡因,哺乳期的妈妈要尽量少喝。

以上哺乳期谣言,你中了几招呢?你还听过哪些哺乳期谣言,来评论区讨论吧!