从各方面的消息来看，如今甲状腺结节的发病率绝不算低，有数据表明，我国成年人群体中的甲状腺结节发病率接近20%，且女性患者要多于男性。特别是处在更年期的女性，更容易在体检中查出甲状腺结节。
甲状腺结节其实也算是一种慢性疾病，它是由甲状腺细胞的异常增生发展而来，如果不尽早干预治疗，结节可能就会越变越大，带来的负面症状也就更加明显，比如说脖子肿大、声音沙哑、吞咽困难等等。
案例：
今年26岁的小琴是一名幼儿园老师，干这一行已经有4年，但因为平时很少社交，因此至今都是单身状态。随着年龄逐渐变大，小琴的家里人开始疯狂地安排相亲，这让她非常困扰，每次回到家总是因为这些事跟家人吵起来。
后来小琴吵得喉咙都不舒服了，吃了几天药不见好转，直到去医院检查以后，才得知自己有甲状腺结节。
就如前面所说，甲状腺结节并不是没有症状，只是在前期会隐藏得比较深，患者很难发现，容易错过最佳的治疗时期。如果发现自己的脖子有肿大的迹象，或者是体重异常、出汗异常等表现，尽快到医院检查甲状腺功能。
甲状腺结节的出现，与两种不良行为密切相关
1.频繁生气，情绪不稳定
像小琴一样经常发生争吵、发怒生气的人要注意，这种习惯很容易让身体的内分泌发生异常，导致甲状腺功能紊乱，诱发结节。
2.饮食过于刺激
有些人的饮食离不开辣椒，无辣不欢，但这对于甲状腺来说并不是一件好事，辛辣物质会刺激到甲状腺细胞，使结节越变越大。
那么得了甲状腺结节以后，该怎么治疗呢？有一种说法就是多吃苹果，对于消散结节有帮助，因为它营养成分非常丰富。虽然有句话说“一天一苹果，医生远离我”，但其实苹果对于散结作用是不明显的。
它是甲状腺的“保护伞”，每天多吃点，结节散得快
1.黄花地丁
黄花地丁也就是中医里的蒲公英说法，有着清热解毒、消炎、消肿、散结之功。新鲜的蒲公英可以当成野菜炒着吃，晒干以后可以用来泡茶，可以说全身都是宝，但是其寒性较重，喝多了容易给肠胃带来负担。
所以医生建议用黄花地丁配合甘草、葛根、枸杞等其他药食同源的散结成分发酵做成散结营养，药性会相互调和，减小了副作用，而且里面的散结营养变成了更小的颗粒，容易被我们的身体吸收，起到更有效的散结效果。另外它能起到疏肝解郁的作用，调理人体的内分泌和代谢，有利于甲状腺的稳定，恢复甲功。
2.无花果
无花果是一种非常特别的水果，它的花隐藏在果肉里面，不仅好吃，对于甲状腺也有好处。我们平时如果买不到新鲜的无花果，也可以买一些无花果干泡茶喝，同样能够起到散结的作用。
3.马齿苋
马齿苋是一种田间地头常见的野菜，有解毒消肿、消炎、清热的作用。甲状腺结节患者平时可以采一些回来吃，焯过水以后做成凉拌马齿苋，简单美味，同时还能加快甲状腺结节的消散。