你经常咳嗽吗？
你经常咳痰吗？
你是否容易出现呼吸困难？
你现在吸烟或曾经吸烟吗？
你超过40岁了吗？
如果有三个以上回答“是”
当心慢阻肺“作祟”
今天是世界第20个慢阻肺日，钟南山再次提醒：建议在40岁以上的人群，特别是长期抽烟的人群，或者长期接触一些烟雾生物燃料等等这些高危的人群，每年都要做一个慢阻肺检查。
“抽烟是引起慢阻肺的一个很重要的原因，所以戒烟是预防慢阻肺的最有效最经济的手段。”钟南山补充道。总之，早发现、早诊断、早干预是改善慢阻肺生活质量最好的办法。
01
什么是慢阻肺？
慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺（COPD），是以持续气流受限为特征的可以预防和治疗的疾病。其气流受限呈进行性发展，与气道和肺组织对香烟烟雾等有害气体或有害颗粒的异常慢性炎症反应有关。
据《中国成人肺部健康研究》的结果显示：我国40岁以上成人COPD患病率达13.7%，60岁以上人群患病率已超过27%。简言之，60岁以上老人中，每4人就有1位是COPD患者。
02
导致慢阻肺的危险因素有哪些？
慢阻肺致病危险因素主要有吸烟、空气污染、燃料烟雾、被动或二手烟暴露、呼吸道感染等。慢阻肺患者在患病早期没有症状或者只有轻微的症状，当患者出现气促等症状时，往往肺功能已经损失50%以上，并错过了最佳的治疗时间。
03
慢阻肺的高发人群？
01、慢性咳嗽患者，特别是慢性支气管炎、肺气肿患者；
02、长期暴露于粉尘、有毒有害化学物质环境的人群以及长期吸烟人群；
03、哮喘患者，部分哮喘患者存在同时患哮喘、慢阻肺的情况，临床上称为慢阻肺哮喘叠加综合征；
04、老年人免疫功能降低，反复出现呼吸道感染。
对于40岁以上的人，如果符合“长期吸烟、活动后气急、咳嗽咳痰三个月以上”三条中的任意一条，就应该尽早去医院进行肺功能检测，确认是否患上慢阻肺。
04
慢阻肺的常见症状？
慢性咳嗽：咳嗽时间持续≥8周以上称为慢性咳嗽，咳嗽症状贯穿慢阻肺的整个病程。
咳痰：稳定期的一般为稀薄痰、泡沫痰，色白或透明，急性加重期为黄稠痰、白稠痰，痰量增多，部分患者可闻及痰鸣而咯不出痰。
气短或呼吸困难：早期只有在剧烈活动时出现，随着病情加重，静息状态也可出现，是慢阻肺标志性症状。对于呼吸困难、气短，北方地区患者的表述为憋闷，云南地区表述为喘促。
其它：体重下降、消瘦、夜间不能平卧。
05
慢阻肺的控制方法？
慢阻肺目前尚不能治愈
但通过戒烟、氧疗、药物等
方式可以有效控制病情进展
改善生活质量
戒烟：不管吸过多久，每天吸多少，第一件事就是戒烟。戒烟可以减缓慢阻肺的进展，改善症状。
接种疫苗：慢阻肺患者合并感染后果严重，建议至少接种一次肺炎疫苗，每年秋天接种流感疫苗。
药物：药物治疗旨在保护残余肺功能，更好地带病生活。药物主要形式是吸入剂，吸入小剂量激素、支气管扩张剂等药物可以打开气道，改善通气。常用药物有噻托溴铵、布地奈德福莫特罗、沙美特罗替卡松等。
康复理疗：肺功能康复训练可以帮您制定锻炼计划，学会缩唇等呼吸，增加活动耐量。
营养：营养不良会加重症状，增加感染风险，尽量少吃多餐，多食用鸡蛋等富含营养的食物。
运动：坚持运动，适当的户外运动能提高机体抵抗力。
END
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