甲状腺是人体的重要的内分泌器官，掌管着甲状腺激素的分泌，这种激素对于生长发育和体内的代谢平衡有着重要的作用，我们在日常生活中应该多关注甲状腺的健康。
但是如今甲状腺相关的疾病却变得越来越高发，就比如说甲状腺结节，在我国成年人群体中的发病率接近20%，尤其是女性群体的概率会比男性会更高一点。
导致甲状腺结节发生的原因主要有几个：
①内分泌失调，多是情绪波动大、作息不规律所致；
②饮食不健康，平时吃太多辛辣、油腻的食物，还有吃太多海鲜，碘元素摄入过多；
③环境辐射大，就比如说生活环境周围有太多信号塔，晚上喜欢玩手机，长期受到电磁辐射。
案例：
今年50岁的周大姐是一名土生土长的海边人，同时也是一家夜宵大排档的老板娘，主要卖的是海鲜粥，食材新鲜，价格公道，天气好的情况下每天都会有不少的客人。
半年多以前，老顾客突然发觉看不到周大姐忙碌煲粥身影，一打听才知道，原来她是被查出甲状腺结节了，在调理甲状腺期间要调整好作息，要好好休息一段时间。
当时具体的情况是周大姐发现自己的脖子慢慢肿起来了，而且吃东西的时候喉咙还会有异物感，本来以为是发炎了，去到医院检查以后才发现是甲状腺结节。医生叫她赶紧调整好自己的饮食，不要再吃那么多海鲜还有规律作息，不要继续熬夜。
提醒大家：3个症状出现，可能是甲状腺结节找上门，注意检查
1.脖子变肿
甲状腺结节就位于我们的颈部，如果结节发生，会越变越大，那么脖子就会受影响变得肿起来。
2.体重异常
甲状腺结节出现，会影响身体的营养吸收，那么体重可能会异常减轻。
3.心率失常
甲状腺激素跟心脏有关，如果因为甲状腺结节导致甲状腺激素分泌异常，那么心率也有可能失常。
50岁大姐甲状腺结节半年消散，1种食物是散结能手，不妨多吃
后面周大姐根据医生的建议，调整好饮食和作息，还不忘补充一种散结能手——发酵散结营养，给身体提供丰富的散结营养，加快结节的消散，保护甲状腺。从名字应该就可以看出来，主要成分是黄花地丁，也就是蒲公英，有清热、消炎、散结、消肿的作用，能够缓解甲状腺结节带来的不适，加快结节的消散。
它还有其它三种成分：
①葛根：能够调节代谢和内分泌，稳定甲功；
②甘草：能够调和药性，减小副作用，抗肿瘤；
③枸杞：能够补血益气，提高免疫力，有益于甲状腺健康。
所以，像周大姐这样，养成一个良好的生活和饮食习惯，日常坚持补充这种发酵散结营养，半年以后，甲状腺结节就能够被调理好，恢复甲状腺的健康。
最后，也不要忘了要定期到医院复查一下，这样就能够及时关注到甲状腺结节的变化，及时调整甲状腺的养护方式，更好地保护甲状腺，预防结节变大甚至是恶化。