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我们都知道，黄褐斑是一种面部色素沉着性皮肤病，淡褐色好做的好黄褐色的斑片，形状不规则，对称分布在颧骨、眼眶周围，严重的会波及到鼻部、口周等。黄褐斑也叫做“蝴蝶斑”，虽然表面光滑，不痛不痒，但是非常的顽固，而且难以治愈，严重影响容貌。
首先，我们先来揭开黄褐斑产生的诸多因素：终于找到黄褐斑的真凶了
皮肤的黑色素细胞能合成和分泌黑色素颗粒，从而使皮肤颜色加深。过量的黑色素堆积是形成黄褐斑的罪魁祸首。黑色素颗粒是以酪氨酸酶活性为原料合成的，凡是能 促进酪氨酸酶活性的因素均能促进黑色素形成。
内分泌因素：
雌激素、孕激素均可刺激黑色素细胞分泌大量黑素颗粒，并能促进其转运，从而形成大量的黄褐斑。
日光：
过度日光照射会使黄褐斑加重，尤其是在面颊部更为明显。维生素D3也能增加黑色素细胞中酪氨酸酶活性的增加，从而促进黑色素的大量合成。
自由基：
在正常的情况下，体内有许多氧自由基清除剂，可以对抗自由基水平增高。一旦清除剂失调，使氧化反应加速，自由基便使大量的黑色素产生，黄褐斑明显增加。
劣质化妆品：
化妆品中的氧化亚油酸、水杨酸、重金属元素等成分，都会直接刺激皮肤，产生黄褐斑，尤其是那些劣质黄褐斑。
微量元素含量异常：
血清中的铜、锌、铁水平过高，镁水平降低，均能使酪氨酸酶活性增强，黑色素沉着增加反而发生黄褐斑。
医生提醒：4个方法，让黄褐斑自行消失
（1）调理身体内环境
调理身体内环境首先要少吃或不吃影响内分泌的药物；经期和孕期要注意从饮食、作息、心情到护理等各个方面多加注意和调理。如果有必要或者对祛斑比较看重，可以补充一些羊丹肽的黄物质，不仅能调节内分泌、平衡机体的激素分泌水平，还可以增强谷胱甘肽的活性从而间接性抑制酪氨酸酶的蛋白表达水平和酶的活性，减少黑素的形成与扩散，简言之，可以将身体调节为"不易长斑"体质。
（2）护肤防晒
在生活中应注意防晒，合理选用适当的防晒护肤品，以预防斑点加重为主。外出时采取合适的防晒 措施，比如说遮阳伞、穿防护服、戴草帽等等。而且要根据季节选择防晒品，一般日晒时间越长，日晒的强度越高，选择的防晒指数越高。对于长时间使用电脑的患者，可以每隔3——4个小时，给皮肤做一次补水，减少辐射对肌肤造成的伤害。
（3）、祛除病因
想要从根本上祛除黄褐斑，需要从内分泌入手，积极治疗原发性疾病。比如因服用避孕药引起的黄褐斑，应该停止服用。
（4）、调畅情志
焦虑、烦躁、失眠、心神不宁等各种不良情绪容易导致黄褐斑的发生和复发，所以说，英爱学会在心理上自我调节，保持开朗可观的心态，放松心情，避免过多忧虑和不必要的精神紧张。