现在生活中性早熟已经成为我国一个非常常见的问题，发病率也是每年上升，根据中国健康促进与教育协会的调查数据，显示中国青少年性早熟发病数月53万，发病率约为0.43%。
这对多数父母来说都是比较困难的一件事，其实性早熟对于孩子来说也是一个比较具有伤害性的话题。所以家长在平时也要注重孩子的日常饮食和作息，以免孩子性早熟影响到个人的健康。
判断性早熟，家长牢记“三看”
其实要想判断孩子是否存在性早熟，可以观察一下这几个方面。
1、身高
首先观察孩子的身高，儿童从上幼儿园开始每年都会进行定期的健康检查，这样可以了解到孩子的身高发育状况。
如果说身高不达标或者是明显高于正常值的话，都要特别注意，因为孩子处于生长发育的重要阶段，如果连续好几年没有长高的话，也可能是性早熟的一个表现，如果高于正常范围的话也要特别注意。
2、发育情况
其实也可以观察一下孩子的发育状况，对一些孩子来说，女孩8岁之前如果存在乳房开始发育的情况，10岁月经来潮都有可能是性早熟。
而判断男孩可以通过声音呼吸呼吸的部位，而且也可以观察一下孩子是否长腋毛，这都是判断孩子性早熟的一个重要特征。
3、肥胖
当然也可以从体重方面来观察，对于一些孩子来说，如果说体重在短期内迅速生长的话，很有可能就是性早熟的一个原因，所以家长在平时千万不要过度放纵孩子大吃大喝，其实过度肥胖也并不是一件好事。
孩子性早熟的“诱因”：
1、营养过剩
现在生活水平逐渐提高，人们的饮食越来越丰盛，家长也是经常挑着一些营养价值高的食物给孩子吃，但是这种进食方式很容易导致孩子营养过剩。
2、高热量饮食
如果在日常生活中长期使用一些高热量的食物，比如说炸鸡，汉堡薯条等，很容易就会造成孩子肥胖的问题，这样也会导致孩子性早熟的情况出现，所以家长一定要少给孩子吃。
3、过早接触成人影视/书籍
如果说孩子过早接触一些成人题材的影视作品，很容易就会刺激孩子大脑，从而就会出现性早熟的情况，对于心理也是不健康的。
4、过度进补
如果家长在平时过度给孩子进补，吃一些燕窝人参等名贵药材，其实也很容易导致孩子性早熟的问题，这也是没必要的。
10岁女孩查出“性早熟”？
【案例分享】
10岁的欣欣长得乖巧可爱，也是因为家里就这一个孩子，所以全家也是非常宠爱，就连老人们也是非常宠着他想吃什么就吃什么，想要什么就买什么，而随着星星的一天天长大，身高也是班里数一数二的，当妈的也是心里非常开心。
但是就在前段时间欣欣却变得遮遮掩掩的，一开始妈妈以为是在学校受欺负，后来给老师交流沟通之后，在学校一切都非常正常，这也让欣欣的妈妈非常困惑。
后来在给欣欣洗澡的时候，妈妈发现到了欣欣胸部开始发育一直没有消下去，面对这种情况也是非常担心，但又不知如何给孩子开口。
按照正常的年纪来讲，星星的标准身高应该在1米3左右稍微长高了一点，所以也是过早出现第二性征的原因，但这并不是一个好的现象。
于是欣欣妈妈决定带着欣欣去医院检查，医生也是建议再拍片看一下孩子的骨龄，根据报告显示心性确实出现了性早熟的情况。
而且医生也是表示骨骼线基本闭合，身高基本没有再长的，可能胸部发育可以通过打针来抑制，但是骨龄却没有办法减小，只能延缓听到这样的诊断方式，欣欣妈妈也是非常的难以接受，孩子为什么会出现性早熟的情况呢？
医生也是解释道，其实要说的性早熟的主要用于外周性性早熟与滥用药品，保健品有关，而中枢性心脏属于脑肿瘤，外伤或者是罕见的遗传病等有关。
如果孩子提前发育的话，对于孩子的身体健康都会造成影响，如果说是因为内分泌系统疾病所引起的，那么后果也是比较严重的，所以家长也要尽早带孩子进行治疗。当然在饮食方面也要注重调理。
建议：这3物不建议多吃，早了解
1、各种补品
现在的家庭开始开放三胎政策，所以都希望孩子健康成长，营养全面，往往会给孩子吃一些大量的补品。
但是这样很容易就会导致孩子出现营养过剩，过度肥胖的问题，而且身体当中的脂肪细胞也是内分泌细胞，体内脂肪转化成雌激素也会导致孩子出现性早熟的问题。
2、反季节的蔬菜和水果
现在像一些反季节的蔬菜或者是水果，也是进入到我们的生活当中，而这种蔬菜和水果一般都是激素促生长。
不仅不新鲜，而且其中的激素也会对孩子造成影响，很容易影响到孩子的第二特征，加快孩子发育，这样也会导致体内内分泌不平衡造成性早熟的情况。
3、碳酸饮料
可能很多孩子比较爱喝一些碳酸饮料，但是这种碳酸饮料摄入过多的话，不仅会造成肥胖的问题，其中还有一定的添加剂也会腐蚀到孩子的牙齿和骨骼健康，不利于身体。
同时也会导致孩子出现性早熟的问题，所以像这种碳酸氢钠饮料也是不建议给孩子多喝，家长在平时要注意。
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