说起大蒜，相信大家都是非常熟悉的，这作为生活中常见的一种调味品，具有相应杀菌的功效，不过很多人是不喜欢吃大蒜。
因为大蒜的味道比较辛辣，很容易残留在嘴巴中，这样一呼吸也会出现大蒜味儿，其实大蒜虽说味道重，但是对于身体健康有利，从中医角度来分析的话，大蒜还可以作为一种中药材帮助调理身体。
而很多人有这样一个疑问，像一些大蒜辛辣度较强，如果说用来养肝的话，究竟是对肝好还是伤害肝脏呢？下面就具体来分析一下吧。
经常吃大蒜，究竟是“伤肝”还是“养肝”呢？不妨听听医生怎么说
像一些大蒜，其中的维生素和微量物质是非常丰富的，能够满足人体需求常吃一些大蒜的话，也有利于自己的软化血管的效果，避免血液浓度增加的情况。
特别是上了年纪的人还可以帮助预防动脉粥样硬化等问题的产生而增大蒜带有辛辣的气味，如果摄入过多的话可能会对肠胃造成刺激，而且也会对眼部细胞造成伤害，所以不建议过多食用。
特别是对于一些肝脏功能出现异常的人群来说，如果说肝脏出现病变的情况，也是不建议多吃大蒜的，虽然说大蒜能够带出血液中的有毒物质，但是却很容易出现贫血的情况，也不利于肝脏健康，所以也是不建议过多食用的。
肝脏受损，身体这3处变化切莫忽视
1、消化系统
消化系统主要是肠胃功能如果说肠胃出现损伤的话就会影响到正常的消化吸收伴随消化不良的问题，而肝脏作为人体最大的消化腺。
如果说肝脏出现异常，也会影响到正常的消化吸收，出现消化不良头晕头痛的问题，所以在平时出现这种现象一定要尽早就医检查，也很有可能是肝脏受损的表现，希望你别忽视了。
2、女性生理期的特殊变化
其实刚刚感受到损伤时对于女性朋友来说也会出现生理现象的特殊变化，如果在来月经期间，女性发现自己出现月经量增多的情况或者是患上了贫血症，皮肤出现了异常。
这都是肝脏受到损伤的一个重要表现，一定要尽早去医院进行相关治疗检查，确定病因及时进行治疗，这样才可以避免肝脏疾病的加重。
3、肝掌、蜘蛛痣
对于一些肝脏不适的人群来说，在平时也可以观察一下手掌部位，如果手掌大小鱼际部位出现了红色的斑块用手按压会变白，搜手立即恢复红色，这也是肝脏病变的信号，这种情况被称为肝掌。
而且手掌以及面部等部位也会出现明显的蜘蛛痣现象，这都是由于肝脏受到损伤，对雌激素的灭活能力降低所引起的，一定要尽早就医，切莫忽视了。
养肝护肝，请多喝四茶，肝脏或慢慢变健康
1、枸杞茶
这是对一些肝脏不适的人群来说，着想养护肝脏的话，在平时可以见证和一些国际茶，像枸杞这种食材营养价值丰富。
其中的多糖物质能够起到保肝的效果，降低血清谷丙转氨酶，促进肝细胞进行修复，增强肝脏功能，同时也可以抑制脂肪在肝脏内部沉积，降低患上肝脏疾病的风险，让你的肝脏慢慢变健康。
2、金银花茶
其实对于一些肝脏不适的人群来说，在平时也可以坚持喝一些金银花茶，像金银花不仅具有极强的养生效果。
而且其中的一些物质还具有清肝明目，清热解毒，平肝凉血等功效，能够帮助增强自身防御功能，抑制细菌病毒的入侵，同时也可以减少有害物质，对肝脏的伤害起到保养肝脏的效果，预防肝脏疾病的来袭。
3、五味子茶
像五味子中含有丰富的甲乙丙素以及醇甲乙等元素，能够帮助提到养肝的功效，促进肝脏内部毒素排出，抑制有害物质对肝脏的伤害，起到养肝排毒的效果。
所以这也算是一种养肝佳品，在平时坚持用来泡水喝，有助增强肝脏功能，让你的肝脏变健康远离肝脏疾病的困扰。
4、大枣茶
在生活中很多女性朋友经常会喜欢吃一些大枣，其中富含铁元素能够帮助预防缺铁性贫血的发生，起到补气养血的功效。
不仅如此，对于肝功能差的人群来说，坚持喝一杯大枣泡水也是非常有帮助的，能够起到补肝的功效，促使体内血清蛋白的含量增加，养肝排毒，让你的肝脏慢慢恢复。
肝脏作为重要的一个排毒代谢器官，如果肝脏受损的话，对于身体的伤害也是比较大的，所以在生活中，要学会调节合理饮食，规律作息，有助肝脏慢慢恢复。