最近，天气降温，妈妈们的叮嘱也如潮水般涌来：“不穿秋裤，小心老了得关节炎！”而很多健身达人认为，只要坚持体育锻炼，根本没有必要穿秋裤。那么，不穿秋裤到底会不会导致老了得关节炎呢？
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什么是关节炎？
关节炎，顾名思义，就是发生于关节部位的炎症。
关节炎的典型表现为关节部位的疼痛、肿胀、活动受限。
注意，这里的炎症并不局限于我们日常所说的感染，实际上绝大多数的关节炎并不是感染性的炎症，而是无菌性的炎症。
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不穿秋裤
真的会得关节炎？
说到关节炎，最常见的是关节的退变所导致的骨关节炎。
我们的关节结构与机械装置很相似，用久了或者用的不恰当自然会产生关节软骨“磨损”，也就是关节退变。
关节软骨的磨损会刺激人体引发炎症，这类关节炎的疼痛往往随着活动加重，休息后得到缓解。主要表现为关节间隙变窄。
提起关节炎，很多人会想到“风湿”。
的确，许多风湿免疫疾病如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等都会造成关节炎。
但此类关节炎往往肿胀严重，关节的活动明显受限，且经常会累及多个关节。
还有，痛风也是关节炎的常见病因。
由于嘌呤代谢紊乱而尿酸升高，尿酸盐沉积于关节导致关节炎。它与高嘌呤（如动物内脏、海鲜、饮酒、肉汤、豆制品等）饮食有关，往往起病急，疼痛和肿胀感剧烈。
至于不穿秋裤，到底会不会得关节炎呢？
天冷时不穿秋裤，会造成膝关节感到寒冷，关节液循环不畅，可能造成炎性因子排泄障碍，因而出现关节疼痛。
但这种情况下，不用担心自己得了关节炎，因为并不是关节软骨磨损造成的，而是炎性因子排泄障碍导致的滑膜炎。
当然，关节炎的患者如果天冷不穿秋裤，会造成症状的加重。
最近天气骤降，建议该添衣及时添衣，秋裤该穿起的时候穿起来。
对于这种病症的治疗，不但可以利用药物的方法，可以选择传统的中医外敷疗法。整理了几款药分享给大家：
个人感觉这款值用效果最好。纯中药制成。活血通络。不过敏。贴上会持续发热。我一共连续不间断的贴了一个月。患处一点都不疼了。明显的感觉到在好转。
这个用于救急止痛效果不错，还可以消炎止血，我之前几次疼去药店买，用过几次，感觉冰冰的就感觉好像没以前那么痛了，但是清凉感没有后疼痛又开始了，持续时间不长。
这个药有活血止痛，舒筋通络的作用，我将近用了一个月，效果不是很大，有时候还会反复，只有6贴，而且需要长期贴，慎入。
对于关节炎患者来说，及时治疗很关键，但是还需要加强自身的护理，尤其是饮食、卫生等方面，那么，关节炎如何护理？
1、要避免过度劳累，应适当休息，减少活动，保持关节于功能位，可进行关节功能的锻炼，体态护理，避免肌肉发生萎缩、关节强直，保持关节的最佳功能。
2、饮食调理，平时应注意要少喝奶类和少吃花生，巧克力等甜食，这些食物易致过敏而引起关节炎加重，导致他的复发或恶化。
3、房间要常保持室内通风，保暖防寒防潮湿，时刻注意天气变化，避免关节受到潮湿受冷，病变的关节应注意保暖。