不管是在职场，还是在生活中，当你前进的动力大于你前进的阻力时，你才能前进；当你前进的动力小于你前进的阻力时，你就已经在后退了。
当你的自律遇到你前进的动力时，你就是超人。对于内卷的职场人来说，只有超人才能成功。
你可能说，我不是超人，我是不是就不能成功了？
不是，只要你愿意努力，你一定会比超人还超人；如果你想躺平，那就真的没希望了。
可能你还想问，不自律是懒吗？这个问题和昨天的那位职场人一样，他不够自律其实质就是懒惰，希望一直停留在舒服区，不想拼搏。
那么，你可能会问，极度自律人的内心世界到底是什么样子？老王认为，极度自律的人内心是：
1、不是整天苦行僧般的生活，更不是每天细胞绷得紧紧的，而是非常清晰自己想要什么，目标是什么。
很多人把自律理解为吃苦、过着苦行僧般的生活，那就大错特错了。
真正的自律是内心的自律，是内心的坚持，一定不是为了吃苦而吃苦，也不是为了假装给谁看。就像一位职场人，为了减肥，坚持不吃早饭和午饭，最后身体垮掉了。真正想减肥的人，不是不吃，而是要动起来。老王和太极拳教练聊天时，教练说不要为了减肥不吃饭，关键还要吃好吃得有营养。再加上每天练拳的动作，不但可以减肥，还可以练就一身健壮体魄。
很多人把创业理解为不要休息，整天围绕钱去努力，事实上这样的理解也错了。真正优秀的创业者都是会休息的人，都是精力管理高手。如果你想靠不休息，24小时不间断的努力，估计你距离挂掉也不远了。
2、不是把自己逼成抑郁症，而是内心极为强大，任何事情都无法阻止自己实现目标或梦想。
极度自律的人拒绝内耗，也绝不是把自己逼到抑郁。凡是把自己逼成抑郁症的人，问题一定不是自律，而是自己折磨自己。
自律不会因为小气或玻璃心就拒绝与外界交流，封闭自己。真正自律的人都是内心极为强大。对于现在的职场人来说，如果你的内心不够强大，你做什么都不会成功。
3、不是前怕狼后怕虎，而是为了自己的目标或梦想，不断死磕到底。罗胖提到的“死磕”，老王认为这个词用得特别准确到位。
对于现在的职场人，如果你没有死磕的精神，你根本就无法探索到真理的世界。老王这里说的真理，就是真正属于你的知识、经验以及领悟。
知识决定你的认知，认知决定你的行为，你的行为决定你的最终结果。如果你想有好的结果，你必须死磕到底。
4、极度自律人的毅力超过常人，为了目标，长期坚持。
根据老王对职场的观察，很多职场人都是高高兴兴的开始，却没有一个高兴的结果。
比如很多人说要挑战100天的努力，结果发现努力不到20天，就没有后劲了，最后放弃了。
老王认为，真正的努力一定是，如果你不坚持，你只有一条路，那就是失败！
坚持
那么，如何才能做到自律呢？老王认为，自律需要做到：
1、在健康条件允许的情况下，为自己的梦想全力以赴。自律不是损害自己的健康，而是在健康的前提下，为了梦想全力以赴地奋斗。
2、远离外界的诱惑。外界的诱惑太大了，如果你不能“闭其兑”、如果你不能远离外界的诱惑，你终究会在诱惑上摔跟头。
3、不断向内寻找答案。自律，其实就是不断向内寻找答案。因为答案不在外面，而在内心。只有不断向内寻找答案，你才能真正地找到解决方案。
写在最后
人生有很多活法。当你选择了一种活法，其实你已经放弃了其他99%的活法，那么，只要你在这1%的活法中，找到属于自己的活法，你一样活得比他人好。
人生有很多路可走。当你选择了一条路，其实你已经放弃了99%的路，那么，只要你在这一路上走好，你一定能有好的成绩。
人生有一种努力，那就是坚持！
人生有一种希望，那就是自律的坚持！