导语：人的一生，会碰到各式各样的人，但最后能与之相依相偎的，大约仅有夫妇。生死轮回乃自然法则，可如果有一天你老了，是想要自身先走，还是老伴先走？
针对这个问题，回答只不过就2个，可是原因却各不相同。
一、先走和活着的，哪一个更痛苦？
活着便是难熬
隔壁邻居张奶奶自打老伴过世后就逐渐沉默了，每日不仅给孩子一家洗衣服煮饭，还需要看媳妇儿面色，沒有私人空间也无力反驳训斥。由于老伴没有的原因，儿子和儿媳没了基本上的重视，对张奶奶呼来唤去。
张奶奶常常想起老伴在世的岁月，朴素又温暖。可如今留她一人孤单地活着，反倒是一种难熬。
活着就会有期待
秦奶奶一个人应对生活，却感觉释怀了。由于秦奶奶老伴年轻时也不照料妻子儿女，退休后不久就病了还常常闹脾气，以至于秦奶奶从没体会过他给的溫暖。
值得一提的是，卧床不起的老伴啥事情都干不了，秦奶奶还得贴身照料他，放心不下基本上没自身的休闲时光，有时觉得自身便是为旁人而活。
如今他先自身而去，秦奶奶也松了一口气，无论如何下面的日子全是归属于自个的，好好珍惜这最后的日子才算是，终究活着才可以感受到生活的幸福。
痛苦地活着
颜奶奶年轻时代身体就不大好，老伴老想带上颜奶奶一起锻炼来强健体魄，那样既能够延长寿命，又可以照料到彼此之间。由于没什么监测的癌病，把本来身体更加粗犷的老伴带去了。
从病发到医治再到过世，全部全过程仅有好多个月，以至于颜奶奶心理状态没办法承担。老伴走了，颜奶奶尽管一直维持着两个人的生活习惯性，每日坚持锻炼和煮饭，如同老伴仍在身旁陪着自身一样，可是这一份痛楚却一直随着着自身。
只需静下心来的情况下，对老伴的想念便会奔涌而成，如何都停不住，颜奶奶也会停不住地抽泣。
二、到晚年时期，为什么男生一直走得早？
1.苦力损害
因为男人的能力比女人强许多，不论是生活或是工作中都非常容易变成“苦工”，对于此事免不了导致身体的损害，有一些还会继续产生内伤，例如肌肉劳损和骨裂。内伤在没有重视情况下修补，会逐渐积累成老伤，进而导致晚年时期病苦。
2.家中重任
男士在家庭生活中通常担当着主心骨的部位，因而经济发展工作压力重任也在男士的身上，这时产生的是心身双向压力。上应对得起爸爸妈妈养育恩，下需要承受得了儿女生活花销，正中间还也需要应对老婆增加的工作压力，一天出来除开工作中，也有非常重的心理负担。
恰好是是因为这般，许多男士很早就挑选运用烟水酒来减轻精神实质层面的工作压力，一定水平上对身体也会产生很大的损害。
3.家庭抱怨
男士是婆媳之间中的润滑液，一面要接纳妈妈爸爸媳妇儿斥责，一面要聆听媳妇儿对宝妈的埋怨，双向压力压着了男士的身上，还必须减轻彼此焦虑不安关联。
调整婆媳之间是最费力不讨好的事，也是一定要处理的事，对智力的挑战特别大。而不善于解决婆媳之间的人，心态上也会遭到很大的挑戰，长期性抑郁症、情绪波动大的人，针对病症的抵抗当然也就减弱了。
能相依相偎的夫妇，不论是生活上還是心态上，全是相互之间的借助，这类借助是時间磨合期而成没有人能取代。只需到晚年时期，一人先离去这世界，另一个的生活便会一下子丧失颜色。
许多老人因而住在子女家，却或是害怕孤独，乃至渐渐地失去人生的意义，身体慢慢发生难题，也没有了绝境求生的本能反应，最终郁郁而终。
因而一定不可以一直在忧伤情感中，学好接纳和应对这一客观事实，并开启人生道路新篇章，以笑容来迎来往后面的生活。
三、老伴走得早，该怎么度过此生？
应对老伴先去世的痛楚，活着的那人一定要学好释怀，仅有内心释怀，才可以在各领域更从容地接纳新事物。尤其是和老伴情感特别好的夫妻俩，更要懂得对生死存亡的释怀，不然极易发生心理问题，最终造成 身体的摧残。
摆脱室外看一下别的性命，例如绿色植物和生物在自然界中的幸福等。学好在个人爱好中寻找生活的幸福，例如歌唱、艺术插花、书法艺术、太极拳等，这种都能不错的分散化忧伤的心态。
实际上男士走得非常早与心理压力、生活习惯性有挺大关联，因而必须重视各领域的维护保养。在进到晚年时期后，必须与工作上的琐碎区别开，寻找的个人爱好。
次之生活上应明白控制，少吸烟少饮酒，少吃油腻感刺激性食物，这种都可以直接影响到血液黏稠度，导致心脑血管堵塞难题。最终一定要运动起来，头脑运动起来多学习培训新事物防止苍老，身体运动起来学好按时锻炼防止身体不灵便更懒散。