众所周知，随着医学技术的不断发展，在平时除了能够喝中药调理身体之外，我们也是可以通过服用西药来缓解身体的不适治疗一些疾病，当然每种药物都有它独特的疗效，比如中药能够标本兼治，而西药见效的比较快。
随着健康知识的不断普及，越来越多的人开始选择用中药养生，由于现在很多人存在一些不良的生活饮食习惯，也是导致自己的身体处于亚健康状态之下，尽管没有特别严重的疾病，但是喝中药也是可以起到养精固本的作用，而且还有助于促进我们身体当中血液的循环，能够为身体补气益血，提高身体抵抗力。
而且，现在还有很多中药属于药食同源，每个人都可以通过为身体补充食物来改善身体的健康状况，像大枣和枸杞都属于药食同源的食物，适当的吃也是有助于为身体补充营养物质，同时产生的副作用相对来说比较的小。
但是由于中药效果见效比较慢，体质差的人还有可能会出现排异的现象，所以在选择用中药调理身体的时候，一定要谨遵医嘱，不得擅自用药。
长期喝中药有什么副作用
1、对肝脏的健康有一定影响
是药三分毒，不管是什么药都会对肝脏造成一定的伤害，因为肝脏也是需要进行新陈代谢的，如果盲目或频繁的饮用中药也是会增加肝脏的负担，从而导致肝脏细胞受损严重。
所以在平时服用中药的时候一定要谨遵医嘱不得擅自用药，而且在服用中药的过程当中，一定要注意按疗程服用，不得长期服用，否则也是会增加肝脏的负担，对于身体健康非常不利。
2、胆红素排出不正常
经常喝中药一般也是会影响到我们身体当中胆汁的分泌，从而引起身体的不适，如果长时间服用黄连，这种中药确实能够起到一定的清热解毒功效，但是却会导致胆红素代谢出现异常，而且还有可能会导致细胞病变，从而引起身体的不适
3、肾脏功能出现异常
我们身体当中除了肝脏能够进行新陈代谢之外，肾脏也是能够帮助我们排出体内的毒素垃圾，长时间服用罗汉果确实能够起到缓解喉咙不适感的作用，但是却会增加肾脏的负担，而且很容易会导致肾功能下降，从而引起排尿异常，所以在服用药物的时候一定要谨遵医嘱。
服用中药时有哪些注意事项
1、寒凉食物少吃
吃中药的时候也是有很多注意事项的，因为中药属于温性的食物，所以在吃中药的时候一定要注意哪些寒性的食物要尽量少吃，否则也是会导致身体出现不适感，甚至会导致药效下降，从而影响到正常的药效发挥。
2、辛辣食物少吃
在服用中药的期间也要注意，像那些辛辣刺激的食物也应尽量少吃，虽然适当的吃辛辣刺激食物，能够起到增强食欲，缓解食欲不佳的问题，但是在吃中药的时候，如果经常吃这些食物，却会导致药效受到一定的影响，而且还有可能会增加身体的负担，所以在服用中药期间，辛辣刺激食物也应尽量少吃。
3、茶要少喝
在服用中药的期间，也是建议大家要尽量少喝茶，因为茶叶当中含有大量的鞣酸物质，在服用中药的期间，如果喝茶太多也是会影响到药效，甚至会导致腹痛腹泻问题的出现，对于身体健康非常不利，所以建议大家在服用中药期间查也要尽量少喝。
虽然中药能够起到一定的养生目的，同时能够标本兼治，但是在服用中药的时候一定要注意谨遵医嘱，不得擅自用药，否则饮食会增加身体的负担，而且还有可能会导致身体受损比较严重，同时当你身体出现了不适感时，也应及时去医院进行检查，不能自已再加重擅自用药。
对此你还有哪些不同的见解，欢迎在留言区留言讨论。