来自河南的赵大叔，今年56岁，他是一位原发性高血压患者，而这种患者基本是吃一些对身体承受不了的食物时就会让血压急速飙升。
对于赵大叔来说，他每次吃一些小米辣或者是一些有刺激性的食物时，就会明显发现自己的血压骤然升高，这也让他觉得特别的疑惑。
其实像赵大叔这种现象的人也有很多，当然也有一些人，他们吃辣椒会导致血压急剧下降，那对于这两种现象到底是身体哪里出现了问题吗？接下来让我们详细了解一下。
01
为什么有的人吃完辣椒会血压上升，有的人则是血压下降？
首先对于辣椒它里面的成分基本都是辣椒素的成分较高，像平时那些菜椒里面就不含辣椒素，所以对血压没有影响。
因为那些富含辣椒素的辣椒在进入身体之后，可能会通过多种机制来影响我们的血压，最终也会出现血压升高或者下降的现象。
有研究表明。辣椒素可以增强人体对乙醇酸碱的降低，从而让血压慢慢降下来，但是这只是少量服用辣椒素的现象，而如果大量服用辣椒素，则会导致血压不断骤升。
综合上述我们了解到，辣椒素对血压的稳定还是有一定影响的，如果一口气吃大量辣椒，则会让里面的辣椒素刺激我们的神经末梢，最终导致血压升高。
除此之外，像平时那些重口味食物的人群，他们也容易出现这种现象，而他们引发血压升高的原因就是食用盐量超多的食物。
在东南沿海地带明显高血压人群要比西部地区的高血压人群要多，而经研究发现，在东南沿海地带，他们的人群比较喜欢吃一些重口味的食物。
所以要想身体内血压稳定和正常，首先要让我们身体能够承受住辣椒素这样或许就减少血压升高的几率，同样也要减少高盐食物的摄入。
02
要想血压稳定，以下7种食物再惨也要管住嘴
1. 冷饮
冷饮在进入身体之后会刺激我们的口腔食道和消化道，所以也会让我们的血管出现过度收缩的现象，由此会让血压引起升高的风险。
2. 酒精
酒精的刺激力度会比辣椒更狠，甚至它会加速我们的心率，同样也会扩张血管，对我们的血压不稳定起着关键性作用。
3. 咖啡
咖啡里面的咖啡因主要是能够刺激我们交感的神经，所以让我们能够提高精气神，更好的完成工作和学习，但同样也会引发我们的脑血管收缩，最终让血压异常。
4. 动物内脏
动物内脏里面所含的胆固醇含量比较高，其次也会加重脂质代谢的紊乱，从而影响我们身体的血压稳定。
5. 蛋糕等甜食
有很多女孩子特别喜欢吃一些甜食，因为甜食能够改善我们的口感，又能够提升我们的心情，让我们放松身心。
但同样这些甜食也会增加我们的血液浓稠度，造成血管堵塞的现象，同样让我们的血压陷入不稳定状态。
6. 高盐食物
首先含盐的食物里面含有很多的氯化钠，其次，如果食用这些含盐量较过多的食物时，也会导致过多的钠滞留在我们体内，从而造成血压不稳定。
7. 肥肉
肥肉里面富含大量的胆固醇和脂肪，如果食用过多不但会让我们的血管出现堵塞的风险，其次，更容易让我们的血压陷入不稳定状态。