大家都知道，中医和西医是两种不一样的治疗理念，中医用的中药偏调理，而西医的西药则是药效快一点。
所以很多人吃中药是为了改变自身的体质，而不是单纯的治病。
随着人们养生的意识越来越强，许多中老年人也都非常注重自身的身体健康，很多时候他们会选择吃中药来调理身体。
确实，中药可以在一定程度上促进人的血液循环，还能很好的祛除湿气，让人的精神状态都变得很好。
实际上，如果吃中药把人吃“虚”了，那么肯定是吃的中药没能对好相应的病症。
比如你是一个气虚的人，但是因为医生的失误，给你开了一些活血化瘀、破气的中药，这样的话，都不用长期吃，只需要几个星期，你就会感觉身体特别的虚弱。
在吃中药时最好选择药食同源的药物
如果大家非得通过吃中药这种方式进行养生，那么这里建议大家最好能够服用药食同源的药物，比如像枸杞、山药、茯苓等我们平时都能吃到的食物。
这些食物既不会对人体产生伤害，还能起到保健养生的作用。
伤害肝脏
就会加重肝脏的负担，很大程度上影响肝脏的代谢，长久下去，就会造成肝细胞的损伤。
胆红素代谢异常
如果长期吃中药，还会导致体内的胆汁不能正常分泌，还会出现胆红素代谢异常的情况出现，给人体带来很大的伤害。
肾脏受到损伤
当中药进入体内，中药里的一些毒素与垃圾也是需要肾脏进行排出的，所以如果长期吃中药的话，就会导致肾脏出现损伤，甚至还会影响人们的排尿。
增加肾脏的负担，长久下去，肾脏的功能只会越来越差。
1、在吃中药后，一定不能喝浓茶，因为茶水有解药的功效，所以当吃完中药后，如果喝浓茶就会造成中药的药效变得降低很多，对调理自己的身体，治疗疾病没有任何的帮助。
2、此外，在吃完中药后，同样要注意忌口，特别是一些辛辣的食物，更是不要吃。
如果在吃完中药后还吃一些辛辣、热性的食物，就会导致体内的热气无法彻底清除，还会变得越来越严重。
一些油腻的食物也是不能吃的，因为这样的话就会给肠胃带来很大的负担。
3、在吃完中药后，同样不能喝一些冰冻的饮料、寒性的水果，这些寒性的食物对身体产生刺激，给身体带来伤害。
在这里，建议大家在吃药之前还是要去正规的医院去询问正规的医生，以此来确定能不能吃中药，吃哪种中药才对自己的病症有疗效，并且了解中药对身体的副作用有哪些，这才是对我们自己身体负责任的表现。
尤其不要听信民间的一些偏方，因为这些偏方很有可能会伤害大家的身体，不但起不到治疗的作用，反而让病情更加严重，甚至伴随着其他病症出现，那样就得不偿失了。
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