“在繁忙的都市生活间隙，找到城市中属于你的一片森林”
缓解上班族失眠 ，压力，焦躁，亚健康等问题
课程让你体验身心彻底放松
作为一个脑机接口科技公司，我们没有太多仪式感，只有科学的原理和真真实实的感受
公司一直致力于服务大众心理健康，从数据技术到内容体系
工作辛苦的你，并不孤单
我们的学生有程序员，工程师，医生，科研人员，互联网工作者，会计，他们都希望能在工作间隙，找到身心放松的地方
课程主要是从瑜伽，冥想，声音疗愈的结合为内容，而在这里，你认识的瑜伽是科学，哲学，心理学，体式的结合，冥想不再只有宗教色彩，颂钵也不用很多，却能让你进入深度的放松，一切都源于正确的操作和科学的解释
课程分为三个部分
科学原理的介绍
正念冥想的体验
声音疗愈的放松
课后有充足的交流时间，大家是同学也是朋友
正念是一种状态，能全然感知当下的自己，不对当下的自己做任何的批判，只是纯粹的觉察，坚持正念练习，可以有效的放松大脑，提高专注力，创造力，大脑是可以被训练的
冥想是管理与训练我们思维的一种方法
研究证明，连续8周练习冥想的正常人，其杏仁核的脑细胞体积明显变小，从而恐惧，压力，焦虑等也大大减缓；其海马体皮层厚度会增加，从而学习能力，记忆，创造力也相应增加
声音疗愈在欧美是很普及的物理自然疗法，当人的注意力集中于某个方向，大脑中其他的部分就会被抑制。如果来自外界的刺激是一种轻柔的、单调的刺激，那么大脑中只有极少的区域会有反应，而其他的绝大部分就会处于抑制状态，而这就使人能够比较容易进入深度睡眠状态
我们放大你的听觉感观，让你瞬间清空繁杂的思绪，进入深度的放松
每期会有不同的主题和内容
第一期线下课程（第一次免费体验哦）：7.17号晚上的7点
地址：深圳福田区金民大厦1904
主题：呼吸与声音
报名请扫码：
课程回忆：
Jing老师
从事脑机接口行业的声疗正念导师，有八年瑜伽行业教学经验，结合瑜伽，正念，声疗，心理学等元素融入课程，给客户身心一体的疗愈。
易念公司对包括神经科学、信号检测、信号处理、机器学习、模式识别、控制理论、心理学等在内的多个学科进行交叉研究，聚焦新一代人工智能重点方向，开发更强大的脑机交互技术。
公司一直专注于全球领先的神经科学AI综合解决方案，致力改善全人类的数字生活，提升其生活品质。