导语：从一出生到成人，基本没有哪一个人是能够做到，从来都不会赖床的，倘若一个人说他从小到大都不赖床，那么她很有可能是在撒谎，那么在对于赖床这件事情又是如何看待的呢？
对于赖床这件事情，似乎已经逐渐成为了大家的通病，有一部分的人认为在成这件事情可以说是一种十分常见的事，因此也不用过多地去担心，当然也有一部分的人会认为赖床是一个不好的习惯，需要及时的改正，那么对于正处于青春年华的你，你认为赖床是一件好事呢，还是不好的事呢？
对于小孩子而言，小孩子赖床可以说是一件十分常见的事，因为他们每天都要睡足10到12个小时，只有这样，他们才能够在生长发育上变得更好。而对于正在上学的小孩而言，他们每天的睡眠时间必须保证在8到10个小时以内，倘若他们没有睡足，也是很容易会出现赖床的情况，而对于成年人而言，他们每天工作非常的辛苦，有时候甚至还要加班熬夜等、而对于他们而言，赖床可以说是一件十分奢侈的事情，但是一旦到了周末，也就是说有机会赖床的时候，他们也会紧紧地抓住这个机会，一赖就是一早上。
不同年龄阶段的人都有着不同的赖床的解释，那么对于宝宝赖床这件事情，各位宝爸宝妈们要如何做呢？
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孩子爱赖床，家长可以这样做，轻轻松松解决孩子赖床问题
1、多去夸奖孩子
每当孩子出现赖床的情况的时候，各位宝爸宝妈们，不妨尝试多去以夸奖的方式来去教育小孩，并且鼓励小孩起床，比如说在某一次吃早饭的时候，小孩子因为赖床了十分钟，于是他将刷牙的时间又缩短了，而在这个时候，宝爸宝妈们可以选择性的去夸奖孩子，说孩子刷牙刷得真快，并且刷得十分的干净，这样之后，孩子在整个学习的阶段过程中也会特别喜欢刷牙了。
而这种方式在对于赖床这件事情上也是十分的实用的，比如说当孩子在某一天能够按时起床的时候，各位宝爸宝妈们，可以在这个时候去夸奖孩子起的真早，又或者是通过夸奖孩子的方式来去让孩子感受到早起的快乐。慢慢地，小孩子自然而然也就能够戒掉赖床这件不良的习惯了。
2、孩子每早起一次就奖励孩子一次
作为家长，倘若你发现自己的孩子在整个成长的过程当中，特别喜欢被奖励，无论是奖励吃的，又或者是奖励小玩具等等，小孩可以说是特别地开心与喜悦，甚至还有一种拆盲盒的感觉，而对于这种方法，也可以放在孩子赖床这件事情上。
比如说可以一旦孩子在头一天赖床的时候在孩子将要睡觉之前告诉孩子明天早上如果早起的话会有一个小礼品哦而这种礼品是随机的、有大有小、有喜欢的也可能是你不喜欢的，而这样之后孩子自然而然也就会想要通过早起的方式来去得到家长们的奖励。慢慢的，孩子已经通过周而复始的奖励之中，殊不知已经养成了早起的习惯，孩子在之后在第二天，第三天或者是第无数天，也就能够变得早起起来了。
3、每天早上将孩子房间的窗帘拉开
美国著名学者曾经表达过这么一篇论文，而这篇论文的主要观点就是讲述着我们在平时日常生活中的自然光是能够有效的调节我们身体血液中的褪黑素和血清素的浓度的，因此，当我们早上想要赖床的时候，各位宝爸宝妈们，可以通过让阳光进入到我们身上的这种方式来去加速体内血清素和褪黑素的代谢，比如说当早上的时候，倘若宝宝出现了赖床的情况，我在这个时候，家长们可以通过拉窗帘的方式来让阳光洒进孩子的身上。
这样之后，孩子体内的血清素和褪黑素的代谢速度也会有所加快，自然而然，也就能够有效地减少孩子赖床时间，孩子的早起时间也就会慢慢的养成一种习惯了。
4、可以通过早餐的香味来去引用孩子起床
每当孩子在通过一个晚上的睡眠之后，当他们在第二天的时候，往往肚子都是十分的饿的，因此各位宝爸宝妈们可以通过早餐的香味来去引诱自己的孩子起床，比如说当孩子在早上出现赖床的时候，可以通过鸡蛋的香味，又或者是土司的相会来去引用孩子起床，而有的宝爸宝妈们则认为这种香味并不能够持续地发散，而这个时候，家长们不妨尝试将早餐端进到孩子床边的床头柜，慢慢地等到孩子闻到了早餐的香味，自然而然，也就想要早起去吃早餐了。
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孩子再怎么不愿意起床，家长也不能这样做
每当孩子在睡懒觉的时候，尤其是当他们想要赖床的时候，家长们，千万不要立刻的将孩子从睡梦中拉醒，这样会损害到孩子的大脑的，甚至当孩子进入到一个深度睡眠的状态的时候，如果这样做，只会让孩子受到惊吓，甚至还很有可能会影响到他们的睡眠质量，等到他们在下一次的睡梦当中，他们很有可能会梦到自己被某人拉扯的情形。这种叫孩子起床的方式，在一定程度上是会严重影响到孩子的睡眠质量的，因此各位宝爸宝妈们，倘若发现自己的孩子出现赖床，并且怎么也不愿意起床的情况，一定不要通过立马的惊醒或者拉扯的方式来去叫醒孩子。
结语：孩子喜欢赖床，这件事情一直都困扰着不同的家长们，因为孩子的赖床导致他们不能够按时的上学，家长们不能准时的到达上班的地点，而对于孩子赖床这件事情，各位宝爸宝妈们不妨尝试以上五种方式来去让孩子早起，久而久之，孩子将会养成早起的好习惯。