说起刘诗诗的话，相信大家都非常熟悉了，早在2004年的时候，刘诗诗就因为出演电视剧，正式踏入娱乐圈中。
刘诗诗又凭借仙剑奇侠传三受到了更多的关注，最终因为步步惊心这部宫廷曲一炮而红，成为四小花旦。
步步惊心这部电视剧，对刘诗诗而言非常的关键，因为他也正是通过这部电视剧的原因，认识了自己的丈夫吴奇隆先生。
两人在经历了爱情长跑之后，顺利踏入婚姻的殿堂，并且生下了一个可爱的小宝宝。
在经历了怀孕生子这个过程之后，刘诗诗正式复出娱乐圈，而大家都发现，刘诗诗本人并没有什么样的变化，反而看起来还是那么苗条纤瘦，整个人也非常有气质。
其实刘诗诗也并不是不会长胖的体质，她的体重更是一度达到了129斤，要知道对于女明星而言管理身材是非常重要的一件事情，如果长期发福走形，难免会引起网友的吐槽。
而刘诗诗为了保持好的身材，也在私下里做了非常多的努力，尤其是在日常饮食方面，刘诗诗大方表示自己从来不会吃以下4种食物，大家是不是非常好奇呢，快来看一看吧。
刘诗诗产后体重两位数，坦言从来不吃4种食物，或许你也能做到
1、腌制咸菜
在控制身材或者减肥期间，一定要管住自己的嘴巴，少吃含盐量高的食物，尤其是那些腌制的咸菜，一定要少吃一些。
这类食品中盐分的含量是非常高的，会让身体摄入过多的钠元素，储存更多的水分，出现水肿的问题，所以大家还是尽量吃得清淡一些。
2、火锅
对于很多朋友而言，都非常喜欢吃火锅，不论是自己喜欢吃的肉类食物还是蔬菜，都可以直接丢在火锅中一顿煮。
但大家不要忽略火锅的热量是非常高的，而且含有较多的油脂以及盐分，经常吃火锅的话，就会令身体堆积过多的脂肪，引起身材走形发福的问题。
3、甜点
很多人都讲究要控糖，因为摄入过多的糖分会令皮肤受到影响，而且也经常会长痘痘，所以甜点以及其他糖分含量较高的食物，比如巧克力冰淇淋等，大家还是要少吃一些吧。
4、零食
很多朋友也特别喜欢吃各种零食，但零食的热量是非常高的，而且没有饱腹感，就算吃了零食也根本不会影响自己吃别的食物，所以大家一定要少吃。
以上4种食物，尽量在自己的生活中少出现一些，平时也要多做一些运动锻炼，增强身体的体质以及肌肉含量，帮助燃烧更多的脂肪。
不知道屏幕前的你，还有哪些减肥的好方法，赶快来分享一下吧。