今天给大家介绍的这位主人公是来自韩国的健身女神姜贤京
不仅相貌甜美，还拥有一副极度性感火辣的身材
这位美女是韩国知名的普拉提教练，身材与其他健身女生相比少了几分力量感，多了几分柔美。
这样的身材对于很多亚洲女孩来说才是比较羡慕的，大部分亚洲女孩都喜欢这样的好身材，不仅前凸后翘凹凸有致，而且还更加柔美，女人味十足。
这样的身材要比芭比金刚好太多，大部分人也能接受，对于很多男士来说也更喜欢这样身材的女孩子。
看过她身材的人也都纷纷表示：这才是亚洲女孩最想拥有的身材。
这位美女的身材比例非常好，性感迷人的马甲线也很突出，虽然身上没有太多的肌肉，但是却更加柔美，笑起来特别甜。
两个胳膊也没有夸张的肌肉，腰间也没有赘肉，肌肉线条非常流畅。
最夺人眼球的是一双大长腿，又细又直，力量感十足，身材腰线很明显，S曲线特别迷人。
这种身材属于刚刚好的那种，既不会过分纤细，又不像欧美女生那样强壮丰满，因此才受到很多女孩的羡慕。
这位女孩子并没有做健身运动，而是比较喜欢做普拉提运动，家庭运动兼具有氧运动和无氧运动，动作种类比较多，可以满足不同人的需求。
因为这位美女就是比较温柔的类型，因此不喜欢将自己打造得特别有肌肉感，也不喜欢那种力量感
就喜欢比较柔美的感觉，因此才选择了普拉提动作
而且这项动作并不难，训练强度也不大，很容易坚持下来。
因为普拉提运动能够更好的矫正训练者的体态，达到塑形的效果，因此这位美女才特别喜欢做这个运动，一坚持就坚持了5年，这5年的时间里，都是通过这种动作来维持好身材的。
其实在我们国内，越来越多的女明星也开始打卡普拉提运动，像健身狂魔，孙俪刘涛就是普拉提运动的忠实粉丝。
经过长久的训练，这位美女后来又慢慢接触了健身，通过普拉提运动，又柔和了力量训练
在这种力量和柔美的结合之下，身材逐渐越来越具有美感，既有力量，感又不失柔美，简直是绝美
因为外表甜美，身材柔美，凭借优秀的外表，也让她在健身圈里名声大噪，在ins上轻松斩获百万粉丝
为了回馈自己的粉丝，她经常在ins上分享自己的健身心得和健身技巧，并鼓励粉丝跟她一起运动起来。
除了做普拉提运动以外，她还是瑜伽爱好者，只要是能够锻炼好身材的运动，她都喜欢，也都愿意去尝试，在空闲的时间还会去游泳，这样的后背真是爱了。
当然好不容易收获这么好的身材，肯定不能因为自己嘴馋而毁掉所有。
要想拥有好身材，三分靠练，七分靠吃。
是靠健身是不够的，自律意识也很重要，一定要控制热量摄入，保证食物营养。
你有多自律就有多幸运，凭借自己的努力，你也能够活成自己想要的样子。
这么一位颜值高身材又好，又自律的小姐姐，你喜欢吗？
如果你也想收获同款好身材，不妨一起运动起来吧。