现在越来越多的女孩子都希望自己的身材能够呈现出一种微胖美，而且现在的男孩子也特别喜欢微胖的女孩。
注意这里的微胖并不是肥胖而是该有肉的地方有肉，该瘦的地方瘦，换句话说就是凹凸有致前，凸后翘的身材才是微胖的身材。
说起微胖的代表，我们就不得不提一提健身教练刘太阳了，刘太阳的身材简直就是微胖界的“天花板”，前凸后翘，凹凸有致，腰间一丝赘肉都没有，堪称完美，不愧是微胖界的模特。
如果用一个词来形容刘太阳的身材的话，那就是沙漏，刘太阳的腰部就像沙漏的中间一样，非常纤细，而臀部和胸部线条又非常饱满。
刘太阳，身高178厘米，是UP品牌大使，世界旅游小姐冠军，散打王星女郎冠军，同时也是健美比赛的裁判。
她因为完美的身材吸引了全场目光，在一场健美比赛中成功吸引了观众的眼球，成为一道独特的风景线，增强了对健美项目的观赏性。
刘太阳的个子很高，大概在1.78米左右，体重130斤，这个体重不算轻，但是在刘太阳的身上，我们丝毫没有感觉到胖，反而是刚刚好，没有一丝赘肉。
这样的身材不会那么干瘪，反而更加饱满圆润，通过对刘太阳进一步了解，我们发现刘太阳不仅仅是健身教练，同样还是一名裁判员，不愧是“环球女神”。
这样的好身材，无论是谁看了都会赞叹不已，当然这样的身材线条并非先天就有的，而是通过常年坚持训练得来的。
刘太阳的身上也明显有烈火的痕迹，肌肉线条特别明显，而且整个人的肌肉也特别紧实，不那么松弛，因此体重130斤的刘太阳，身上没有一丝赘肉，全是肌肉。
刘太阳本身就喜欢健身，因为自己的个子比较高，就不适合走小巧玲珑的线路，于是就开始走健美风
通过常年健身，将自己的身材打造的前凸后翘，同时自己也因为经常健身成为了一名健身教练。
即便现在有太阳的身材已经很好了，但是仍然没有放弃健身，为了维持好身材，仍然都会抽时间在健身房训练
有氧运动，无氧运动，力量训练都会做一些，这样也有助于维持好身材，避免赘肉长出来。
如果你也想轻松打造出好身材，彻底改变自己，不妨加入到健身运动来吧，在健身房你能够做各种各样的动作，无论是无氧运动有氧运动，都能够帮你打造好身材。
不要再傻傻靠节食减肥了，这是一条不归路，而且靠节食减肥得来的，减肥效果并不好，还特别容易反弹。
不妨选择健康的减肥方式，管住嘴，迈开腿，合理控制饮食，进行适量的运动减肥，效果会更好，还不易反弹，这种减肥方法还能让人更加有精神活力，更加饱满。