导语：我们都知道，好的节目需要专业主播的加持，要有好看的颜值和身材。比如今天要介绍的女电台主播，长着一张甜美的脸蛋和一个恶魔般的身材。
今天和大家介绍的是一名武汉的美女小姐姐，她是一名95年的美女，现在是一名武汉电台的双语主播，她在工作中非常的优越，
一说到优秀的主播，大家首先想到的是好的身材。
我们只看背影看就非常的迷人，很多观众看到节目以后，大家都说看到她的节目，直接不想换频道
因为工作的需求，因此她在出镜的时候一般就是穿礼服长裙出镜，因为这种长裙对身材的要求非常的高，所以她对自己身材的要求也非常的严格，并且养成非常自律的习惯
我们通过照片可以看出，她背部的线条非常的清晰，我们可以看出背部非常的强壮有力，清晰的马甲线，腿也非常的笔直纤细，只看一个背影就被深深地吸引了
我们会发现好身材没有天生的，因为都是用汗水浇灌出来的，自律、勤奋、积极的健身态度，才能真正让人走得更远。
ROROY从18年开始接受系统训练，然后慢慢养成了每天锻炼的好习惯。
这也是比看到自己身体的变化更让她欣慰的事情。
健身的效果是按年计算的，你只能坚持，出汗会让你更强壮，但是对于健身没有持之以恒的毅力是不够的，只有肯坚持才能收获好的身材
自从她结束学业以后就开始了自己的主播事业，也就是从那开始坚持开始选择了运动，因此她开始花大量的时间在健身房
一开始这位小姐姐也是一名健身小白，对于不懂健身的她来讲，她开始坚持的是普拉提运动，但是这样有氧运动虽然有很好的燃脂效果，但是对身体的塑形作用不大，因此她开始慢慢的坚持进行力量型运动
我们经常会说生命在于运动，但是对于很多人来讲这只是一个口号，坚持健身不仅有很好的瘦身效果，对身材的塑形也有很大的帮助，并且对锻炼人的毅力也有很大的帮助
正如ROROY所说，如果你想锻炼，什么时候都不晚。只要付出，就会有回报。
健身带来的成就感会无穷无尽。没有人会不喜欢这么可爱的女主播。不想看她的节目，对吧？保持好的身材，除了运动，保持良好的饮食习惯也很重要。经常吃以下主食可能有助于减肥。
1、紫薯
说起红薯，大家可能接触的比较多，但是很少有人喜欢吃紫色的红薯。与红薯的口感相比，紫薯可能没有那么甜。
然而，和红薯一样，紫薯含有丰富的膳食纤维。它们是真正的低脂肪和高纤维食物。如果可以用紫薯代替主食，可以有效促进肠胃蠕动，帮助身体减肥。
2、玉米
玉米在每个人的生活中都很常见。玉米的种类很多，包括一些水果、玉米和糯玉米，但不管是哪种玉米，它们的热量都比较低，并且饱腹感非常的强，因此对于减肥的人来讲可以常吃一些玉米来代替主食
3、黑米
黑米也是一种粗粮。它富含膳食纤维。这种物质对人体的主要作用是增加饱腹感，促进胃肠蠕动，帮助食物消化和大便排出，有一定的减肥作用。因此，您可以根据自己的实际情况多吃黑米制成的食物。
结语：保持好的身材是每个女人向往的，但是想要保持好身材离不开“管住嘴，迈开腿”，想要好身材的你赶紧行动起来吧