百科上对于优越感是这样说的：优越感显示蔑视或自负的性质或状态，是一种自我意识。大多数人都会不同程度地拥有某种优越感，比方说职业优越感，长相上的优越感等。一般指自以为在生理方面、心理方面以及其他方面长于别人、强于别人的心理状态。
奥地利心理学家A·阿德勒认为，人的总目标是追求“优越性”,是要摆脱自卑感以求得到优越感。具有优越感的人，常常容易以不适当的方式（如高傲、固执、自我欣赏等）表现出这种心理状态。
我们怎样正确看待优越感？从下面几点来分析，希望能够帮助到大家。
一、因为优越感才觉得自己与众不同，才会让自己一路取得很多优异成绩。
有一个抑郁症患者，自己内心的优越感特别强。当然，这也确实帮助到她，让她一直努力学习，直到研究生毕业。同时因为优越感，让自己变得高冷，走不进去婚姻，走不进去生活。我是最优秀的，尽管自己处理不好人际关系，自己也会逃避。合理化自己的恐惧，我是不想和他们交朋友。因为他们是庸俗的，他们是平凡的，我和他们是不一样的。
如果优越感过于强大，一个人就会变成恶性自恋，完全以自我为中心。心理学家弗洛姆描述他们：“他们觉得自己很强大，因为他们相信自己在出生时就被赋予了这些品质。我比你强，所以我不需要证明什么。我不需要和任何人交流，也不需要付出任何努力。我越是远离现实，就越能保持我的这种宏大形象。”
这种情况很难接受现实的检验，很多优秀的毕业生，不能参加工作，有的不能走进婚姻，都是这种思想在作祟。如果有一部分人能走进婚姻，他们也是看不到爱人的，更难看到孩子。所以有很多精神疾病的孩子，她们的父母是极度自恋者。因为他们听不到孩子的心声，所以孩子变成不愿意交流，甚至自闭，直到最后发病。
二、为什么说优越感和受害者是一对孪生兄弟，是因为有优越感的思想就会变成一个受害者。
有一个抑郁症患者的女孩儿，在她的思想里自己就是最漂亮的，尽管别人没有夸自己，但是他们也知道我是漂亮的，只是他们不愿意表达而已。因为一个人不愿意看到自己长得平凡，因为自己平凡，在上中学的时候，别的女生都有人追求，自己内心是嫉妒的，甚至是怨恨的，当然也是深深自卑的。
所以弥补这种情况最好的方式，就是我是最漂亮的，这些男孩子配不上我，一定有一个最优秀最好的男孩子在某一个地方等我，现在只是没有碰到而已，以后一定会碰到。很多二十七八岁结婚的女生，有一部分就是这种心理。她们总觉得自己没有碰到自己的白马王子，不知道哪里出问题了。可是自己年龄已经到了，需要结婚了，所以结婚后就出现各种嫌弃、讨厌、吵架。
有的人说，为什么这样的女生不离婚呢？因为在女生的心里，她自己知道自己很难找到那个白马王子，那个只是一个梦想。可是自己又不接受现实中真实的人，甚至总要把它改造成自己理想的爱人，所以有的会出现吵架，分居甚至离婚。这样的家庭孩子最容易出现问题，因为爱人不能完成的任务，孩子需要去完成，去完成自己没有实现的梦想。
三、打破优越感就是打破了自信，没人愿意看到不堪的自己，所以心理疾病患者才难以痊愈。
不只是有心理疾病患者，我们生活中也会遇到很多这样的人。有些人总是趾高气扬，总觉得自己高别人一等，而且这样的人也没有什么成就，骨子里就是觉得自己和别人是不一样的。我就是优秀的，我就是了不起的。如果一个人不改变，一个人即使老了也不会承认自己的不行。我们看到很多老人特别刚硬，争强好胜，遇到一点儿事情就发火。老人的优越感就来自于我是长辈，你们就都得听我的，否则我就发脾气。
所以人们都在证明自己是有价值的，没有人愿意当一个没有价值的人，所有人都想证明自己是聪明的，没有人愿意当一个笨蛋。人们总是把真实的自己的一个部分隐藏得很深，所以越是自卑的人，越是表达自己是很自信的。越是笨拙的人越要向别人表达自己是很聪明的，如果别人说自己很笨，自己就会难受，痛苦，甚至和别人吵架。
这也是抑郁症患者为什么不愿意走出来的原因，因为走出来就需要面对自己的笨拙，自己的不会交往，自己的不聪明。因为躲在背后，在自己的幻想里，自己是无所不能的。那里没有冲突，没有战争，永远是和谐的，自己永远是完美的，自己永远不会错，错的永远是别人和社会。
有优越感的人很难看到自己的自大和傲慢，他们看不到自己的攻击性，所以他们总会把自己看成受害者，他们才会痛苦，所以说有多少优越感，就有多少痛苦，就有多少人生的挫折，因为我们看到的都是虚幻的自己，那是不真实的，鉴于不真实的判断一定会错，因为那是扭曲的认知。
三清老师是国家二级心理咨询师，国际催眠师，签约作者，老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题，在老师的心中，没有谁是不正常的，没有谁是病的，心变世界就变。喜欢老师的文章，可以关注我。