2016年，里约奥运会女子三米跳板颁奖现场，因错失金牌而有些失落的何姿，正准备下场，突然，秦凯快步走到她面前，还没等她反应过来，突然做出一个让人意外的举动，吓得何姿不知所措。
众目睽睽之下，秦凯扑通一声，跪在地上，掏出早已准备好的戒指，大声说了句：“你愿意嫁给我吗？”
面对突如其来的求婚，何姿先是一愣，接着，含泪应允，随后，秦凯温柔地将戒指套在她手上，整个过程不过数秒，却引发了几分钟的欢呼和祝福。
事后，被问到当时的心情时，何姿依然难掩激动，半开玩笑地说道：“我就觉得，我怎么那么快就把自己给嫁了呢。其实当时很慌张，腿有点软。”
说这话时，她笑容满面，幸福之情都要溢出屏幕了。
时过境迁，秦凯在采访中回忆这段过往时，说出了当时求婚的“内幕”，他说：“2012年伦敦奥运会上，一个女孩子能够当着那么多人的面，去给我这样温暖的拥抱，作为一个男人，我觉得四年以后，应该给她一个更大的温暖。”
短短数语，道尽了他对这份感情的重视和担当。
当年，男子单人三米板决赛上，秦凯痛失金牌，坐在场边独自懊恼，何姿看到后，想都没想，直接走到他跟前，来了个大大的拥抱，并在耳边轻声安慰，给他鼓励，搞得秦凯泪流满面。
也正是这经典的一抱，两人的感情被曝光。
那一刻，大家才知道，原来他们已偷偷恋爱了好几年。
或许，是出于谨慎，又或许是不想被外界打扰，影响训练，所以，一直到伦敦奥运会，在秦凯受挫时，两人才不管不顾，真情流露。不过，在那些没有公开的时光里，两人也暗戳戳地发过好几次糖。
比如：2011年的情人节，秦凯在社交平台晒出身穿紫色T的照片，配文道：“小凯祝所有朋友们情人节快乐！永远幸福！”不久后，何姿也晒出手捧玫瑰，身穿情侣款的粉色T的照片。
再比如：同年5月，何姿发了一条动态：“速度与激情5真的是太好看啦。”仅仅过了十分钟，秦凯也发文写道：“刚去看了速度与激情5，嗯不错！推荐大家看下。”
当时这些看似分享日常的文字，现在看来，都是甜甜的糖。
从恋爱到求婚，两人经历了5年多的爱情长跑，而这段不短的时间里，最让何姿感动的，不是他当着世人求婚，也不是节日里的小浪漫，而是那些不起眼的小细节。
有段时间，何姿学车，为了陪着爱人，寒冬腊月里，在无法取暖的情况下，秦凯总是一等就是四五个小时。
2017年6月25日，两人在西安举行婚礼，同年，喜得千金。女儿出生后，秦凯给女儿起了个小名“何子”。足见，秦凯对何姿的用心。
如今，两人结婚4年，一家三口，越过越甜。
不难发现，他们的感情，由始至终都贯穿着两个字：陪伴。
不管是伦敦奥运会上，秦凯沮丧时，何姿给予的爱的鼓励；还是里约奥运会上，何姿低落时，秦凯的求婚惊喜；亦或是日常相处中，那些守护对方的细节，都是他们陪伴彼此的证明。
陪伴是最长情的告白。
感情里，再多的甜言蜜语，也不及真心实意的陪伴。
《朗读者》里，有这样一句话：“陪伴很温暖，它意味着在这个世界上有人愿意把最美好的东西给你，那就是时间。”
一段长久的关系里，有了陪伴，才不会孤独；有了陪伴，才会有安心。
但千万别忽略一件事：陪伴不是陪同，更不是物质的堆砌，而是真诚地接纳和欣赏，是困境中的不离不弃。
一个人，只有真正懂得了陪伴的意义，才能心疼对方的疲惫，体谅对方的不易，努力在风风雨雨的世界里，为对方撑起一片风和日丽。
余生，愿你们牵起了手，就不要轻易放手。在长久的陪伴中，收获温暖和心安。
互动提问：看完奥运冠军的爱情故事，你有什么想说的吗？
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