导语：对于女性朋友而言，过了25岁之后就开始结婚生子，从前自由自在的日子一去不复返，尤其是在有了孩子之后，会将所有的精力都放到孩子身上，很少有时间再去打扮自己，甚至有一些宝妈生完孩子后就像是换了一个人，变得臃肿苍老许多，不过今天给大家介绍的这位辣妈却是个例外。
一张“辣妈”的街拍照火了，身材饱满让人羡慕，健身运动成就了她
据了解这位辣妈今年已经42岁了，来自于韩国，但是从她的照片中却似乎看不出任何衰老的样子。
凭借着一组街拍照走红网络，照片中的她青春少女感十足，皮肤白皙紧致，没有一点多余的皱纹，这样高的颜值真是让人看了心动不已。
而除此之外她的好身材更是令人惊叹的，虽然已经42岁了，也是孩子的妈妈了，可是她的身材依旧紧致，前凸后翘，丰胸细腰翘臀大长腿，这样的身材比例堪称黄金比例，就像是从漫画中走出来的人物一般，这样好的身材甚至比一些20多岁没有生过孩子的小姑娘还要好。
这位辣妈非常热爱旅行，每次都把自己的所见所闻拍成照片发到网上，没想到却让她意外走红，因为高颜值好身材，又被网友称呼为最美辣妈。
随着辣妈的走红，不少人对她保养身材的秘诀感到好奇，而她表示很简单，那就是坚持运动。
因为她有10多年的健身好习惯了，一有时间就泡在健身房里，哪怕是在孕期，在医生的建议下也会做一些轻微的运动来保养身材，生完孩子后，再经过一段时间的恢复期，就立马开启了健身计划。
经过一段时间的努力后终于甩掉了身上的肥肉，还原到了之前的苗条纤细好状态，所以她表示自己会一直坚持健身下去，把健身当成一种习惯。
而对于宝妈而言，如果想要减肥瘦身，运动是必要的，而除此之外在饮食上也要多加注意，少吃高脂肪含糖量较高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，清淡饮食，有效杜绝超过多热量的摄入。
结语：想要减肥瘦身从来都不是一件困难的事情，不管是宝妈还是其他想减肥的女生，不妨从现在开始清淡饮食加坚持运动，当然选择一项适合自己的运动才能起到事半功倍的作用，比如跳绳，跑步，转呼啦圈等都是非常不错的选择，坚持下去你就会收获意想不到的好身材