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黄瓜是蔬菜类很常见的，黄瓜中富含有很丰富的维生素E，对于想要美白的姑娘是非常适合吃的，而且，常吃黄瓜还能帮助排毒，美白皮肤。
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番石榴含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍
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芦荟可以美容是家喻户晓的吧，它可以使人体细胞组织再生、保护作用，调节生命机体正常化，可以很好的为肌肤保湿、清洁，收缩毛孔，是一个万能的护肤食品。
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西红柿美容养颜