关键词：42岁，还能找到好男人吗？
问：我42岁，稳定单位工作，月薪7000-8000，名下无车无房，自己有一些积蓄。
长相还可以，因为老有人夸我长得好看，但还是很自卑。
由于原生家庭的原因，我从小性格自卑、内向害羞，后来严重到上学时一度自闭不交朋友。
这样的状态持续了很多年，直到上班也是这样。
30岁的时候，我试图去慢慢改变，慢慢打开自己的心扉。
20多岁时，有不错的男生跟我表白过，那时不想想这事，又不会看人，都让我错过了。
后来有人介绍，但没碰上合适的，就一直拖到现在还没有结婚。
我情商低，又不善言辞，连要好的朋友也没有。
由于从小自闭，导致现在这个现状的我觉得自己是个身体健康，内心残疾的人，好像之前40年都蹉跎白活了。
我这辈子，还能否找到好男人吗？
现在内心比较迷茫，已经做好了不婚的准备，但又不想就这样孤独一辈子。
诉求：希望冷爱能在交朋友和脱单上给我一些建议，我这个年纪还能找到好男人吗？应该做点什么呢？
冷爱回复：
看完你的问题，我发现你和之前的这个女生（详情见文章：她母胎单身42年，只因父母从小给她灌输的这一错误观念）有一个共同特质：都没有框架。
在脱单的过程中，你们都有很多想象、很多阻碍。
而这个阻碍和想象最大的原因，就在于没有框架、没有体系、没有行动。
我觉得你们重点不是讨论“怎么去想”，而是建立一个框架“怎么真正去做”。
这两道题的题主有一定的相似性，都42岁，都有自我否定的部分。
我们在现场建议两个人形成一个学习小组，相互探讨交流自己的问题。
以下是提问者和冷爱的对话：
小钰：我有点社恐，因为我原生家庭不太好，小时候有一段时间比较自闭，就因为社恐一直拖到现在没结婚。
冷：那你应该去认识刚刚那个姑娘，互相鼓励一下，你们都需要一种鼓励。
你们的情况都差不多，在日常当中可以多接触，能在这里相遇是一种缘分。
钰：那你还有什么别的建议吗？
冷：我建议都给了，你需要的不是“想”，是要去“做”。
钰：那我要做什么呢？
冷：去认识男生，去谈谈恋爱。
钰：可是我连一个普通的朋友都没有，我不太会跟人交往。
有的人跟我接触过几次，但聊过几次，出去吃过几顿饭就不愿再理我了，可能觉得我没意思吧。
你肯定得在和男生相处当中，学会创造一种感觉，叫「让人待得住」。
你要刻意去练习这种感觉，让别人在和你的相处的过程中能待得住。
你让我想起了上次一个姑娘的提问，她说：“好像大家都不想理我。”
这，就是对这件事的一种评价。
那什么是她的感觉呢？她的感受是“我很孤独”。
感觉跟评价之间，是什么样的关系？
当我们带着想象和念头进行评判的时候，我们会产生很多概念，产生的很多标签往往都是评价。
而感觉，往往是更原生的一些动力。
比如我觉得我很孤独，但你很难说“我认为很孤独”；
我觉得和冷爱相处感到温暖，但是你很难说“我认为温暖，所以感到温暖”。
这种感觉，很难被换成“我认为”。
因为自我感到孤独，它是一种主观感受，不能把它转化成一种评判说“人家都不愿意理我”。
这个“愿意理我”和“不愿意理我”是个人的想象，其实只是自己感到孤独。
钰：如果现实中，确实有大多数那些不愿理我的人呢？
冷：你说你长得挺好看，而别人不愿意理，这件事它不太符合事物的发展规律。
钰：因为我性格比较内向。
冷：不是，如果你确实长得比较好看，请你放心，没有人会不愿意理你。
有时候，可能只是你给自己贴一个标签“别人不愿理我”，你放心大胆地去跟别人接触，肯定有人愿意理你。
钰：我的这个岁数可能有点晚，可能也找不到什么好男人了。
冷：你讲这个话的时候考虑一下方老师的感受，他跟你年龄差不多，他就是一个好男人。
钰：我的意思是，我是两头不沾，高不成低不就。
冷：你不要再给自己下那些评判、贴那些标签，这是你进入苦海的源泉。
从现在开始起，你需要学会的是：以后不要给机会自己去评判自己。
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