导语：随着社会不断的发展，人们的审美也在不断地提高，曾经大家都是以瘦为美，而现在更多人追求的是前凸后翘性感火辣的 S型身材。现在已经是一个全民健身的时代了，越来越多的女孩子走进了健身房，钢琴美人李元玲，曲线身材惹人爱，符合亚洲人的审美观。
今天给大家介绍的故事主人公是一位钢琴美人，她的名字叫做李元玲，是因为来自马来西亚的亚洲女孩颜值非常高，身材也特别的优越，身高1米7，特别的高挑，体重仅仅只有90斤，性感火辣的曲线，收获了不少人的赞美，特别符合亚洲人的审美。
通过图片我们可以看到李元玲五官特别的精致，皮肤白嫩满满的胶原蛋白，笑起来的时候特别的温柔可爱，身材更是一绝，全身上下没有一丝赘肉，特别的紧实有型，手臂上有着清晰可见的肌肉线条，非常有力量感。
丰胸细腰翘臀大长腿，清晰的锁骨和马甲线，是女孩子们都非常想拥有的腿部肌肉紧实，但是又不夸张。相信大家都非常羡慕这样的身材吧，她之所以能够一直保持这样的完美身材，是因为一直以来有运动的好习惯。
一般的女生拥有了这样的身材以后就不会去健身房训练了，而她一直都在坚持，还有不少的女孩现在都非常害怕进行力量型的训练，很怕将自己训练的满身肌肉成为金刚芭比，其实大家不用担心，女孩子的体脂率不像男生一样是很难练出肌肉群的。
如果大家也想要拥有一个好身材的话，那么就赶快运动起来吧，现在的运动方式有很多，如果是身材肥胖的话，首先要减脂，今天给大家推荐的运动是普拉提运动，这项运动动作简单，强度适中，对于专业性要求不高，非常适合女孩子来做，针对身体的各个部位它都有专门的动作，只需要一个瑜伽垫一个拉力器，在家里就可以完成。
普拉提这项运动既可以燃烧脂肪塑形又能够有效的提高人体的代谢能力，排除毒素和垃圾，加快血液循环，增强人体含氧量起到抗衰老的效果。
结语：每天晚上坚持15~20分钟的运动时间，用不了多久就会发现自身有着非常明显的变化，心动不如行动，赶快运动起来吧。