宫保鸡丁,是一道传统名菜。鲁菜、川菜中都有收录,原料、做法有差别。该菜式的起源与鲁菜中的酱爆鸡丁,和贵州菜的胡辣子鸡丁有关,后被改良发扬,形成了一道新菜式:宫保鸡丁,并流传至今。

宫保鸡丁选用鸡肉为主料,佐以花生米、黄瓜、辣椒等辅料烹制而成。 红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆,其入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆。

宫保鸡丁的做法(1)

材料:鸡胸肉200g,花生仁100g,

调料:白糖7g,酱油10ml,水淀粉10ml,花椒3g,姜末3g,蒜茸3g,大葱20g,料酒5g,盐5g,干辣椒20g

做法:

1、鸡胸肉洗净擦干水分,切成1.5cm见方的小丁,再调入水淀粉和酱油混合均匀,腌制20分钟。大葱洗净,切成1cm长的小段。干辣椒剪去两头,去除辣椒籽。

2、在小碗中调入水淀粉、酱油、盐、白砂糖和料酒,混合均匀制成调味欠汁。

3、中火烧热锅中的油,待烧至三成热时将花生仁放入,转小火慢慢炸至微微上色,捞出沥干油分待用。

4、继续中火烧热锅中的油,待烧至六成热时将腌好的鸡丁放入,迅速滑炒至散,过油约半分钟,待鸡肉呈熟色,再捞出沥干油分。

5、锅中留底油,烧热后将花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,随后放入大葱段、姜末、蒜茸和鸡丁翻炒片刻。

6、最后调入芡汁,待汤汁渐稠后,放入花生仁拌炒均匀即可出锅。

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宫保鸡丁的做法(2)

用料:鸡胸肉(或去骨鸡腿肉) 豆瓣酱 水淀粉 白糖 干辣椒 花椒 料酒 酱油 葱白 花生米 莴笋(还可以自己选择其他的哈)

做法:

1、鸡胸脯肉切丁,莴笋切丁(可用胡萝卜等水分不大的食材代替)辣椒剪段,葱白切段。

2、莴笋均匀洒盐待用(让莴笋入味,保持脆劲),鸡肉倒入料酒,酱油,水淀粉,糖,腌2分钟。

3、在腌鸡肉的同时炸花生米。花生米冷油下锅,小火不断翻炒。等锅里的"呲呲"声减小了,花生米就出锅,不要炒久了。

4、锅里倒油,油要稍多一点,油温8成热时,锅离火,把鸡肉入并迅速划散,上火,大火翻炒至鸡肉刚变色时盛起,

5、锅里留适量油,倒入鸡肉,干辣椒段和花椒翻炒,加入适量豆瓣酱翻炒,倒入莴笋丁翻炒,加入花生米,葱白翻炒均匀。

6、勾芡。适量酱油(不要太多,有颜色就好),水淀粉,糖提味。勾芡,让食材都裹上薄芡。即可出锅享用。

这样一道宫保鸡丁看着就流口水,喜欢吃的伙伴们,可以按照以上方法做一做,相信你也能在家做出大厨的水平哦!