好食物吃出好身体，3种食物不可少，排毒养颜，增强体质！

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百香果

百香果属多年生常绿攀缘木本藤本植物，果期7月至9月。果香可口，有“果汁之王”的美誉。又名鸡蛋果、受难果、巴西果、百香果、藤桃、热情果、转心莲、西洋鞠，转枝莲、洋酸茄花。具有抗炎、镇痛、活血、降脂、养阴、补肾、提神、解宿醉、解疲劳、排毒、护肤、增强免疫力等功效。

魔芋豆腐

魔芋是一种具有多年历史的草本植物。我们经常可以看到它的加工食品，魔芋豆腐。这魔芋豆腐味道很好。它富含果胶和纤维素。它能促进肠蠕动。它能解毒减肥。很多人的生活中都有浮肿和肥胖。你不妨多吃魔芋豆腐，但少吃。

羊奶果

羊奶果是一种营养价值非常丰富的水果，其酸甜程度特别适宜。它具有丰富的营养价值和很强的抗氧化成分。吃它能帮助人体清除自由基，减少自由基对细胞的损伤，延缓衰老，美容养颜。羊奶果还可以促进血液循环，缓解疼痛。平时可用于治疗人体扭伤和外伤，疗效非常明显。它能改善身体机能，减少许多常见病的发生。