本期导读:红姐美食厨房|惠英红私房家常菜,蒸三色蛋花甲豆乳汤豆渣敷面!

看完惠英红的家常菜,才知道为什么那么幸福了,红姐真的太走心了!惠英红(红姐)的懒人包食谱,推介给厨房新手们,速学速成家常菜美食,食材营养丰富,做法也简单。

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红姐煮「白玉翡翠珍珠汤」(花甲豆乳汤)前分享,她会用磨豆浆剩下的豆渣用来护肤,在洗脸、洗澡时,用豆渣来帮身体磨沙,做深层清洁,亦用豆渣来敷脸,有助保湿及美白。在炒饭时加一些豆渣,饭香又美味。

白玉翡翠珍珠汤鲜甜食材共冶一锅

红姐分享此道菜甚有家的味道,不禁唤醒她儿时尝过的滋味,非常好吃。食材的营养均十分丰富,花甲、鲜冬菇、小白菜及豆浆也是提鲜及带甜味的食物,加少许胡椒粉、盐调味,已经十分美味。如果大家也想重温儿时的家常口味,不妨试试这道白玉翡翠珍珠汤。

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「白玉翡翠珍珠汤」的做法及烹调窍门︰

材料:

花甲、鲜冬菇、小白菜、豆浆、胡椒粉、盐、凉开水。

做法:

1.洗净花甲,汆水至花甲略张开口,备用。

2.将豆浆加热,豆浆开始滚后转小火。

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3.加入花甲。

4.放入冬菇,小白菜煮开。

5.加少许胡椒粉、盐调味。

6.加少量凉开水,熄火。

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7.加盖,焖5分钟完成。

烹调贴士:

煮豆浆时要看紧,因豆浆滚起时容易溢锅,见奶泡冲起前要熄火,可加适量凉开水调和。

蒸三色蛋坐一阵食得咸蛋皮蛋手搣比刀切美味

蒸水蛋是广受欢迎的家常菜,小红姐的蒸水蛋,汇聚三色蛋,有皮蛋、咸蛋和鸡蛋。基本做法十分简单,红姐有一个自家心得,用手掰开皮蛋、咸蛋,比用切开的味道更好,加豆粉水蒸蛋,质地也更滑。

「蒸三色蛋」的做法及烹调窍门︰

材料:

皮蛋1只、咸蛋1只、鸡蛋2只、葱花少许、上汤1汤碗、豆粉水适量、胡椒粉少许、麻油少许。

做法:

1.将2只鸡蛋打散。

2.用手办开咸蛋、皮蛋。

烹调贴士:

咸蛋和皮蛋,用手办开比切开的味道更好。

3.将咸蛋、皮蛋加入鸡蛋内拌匀。

4.加入上汤、豆粉水拌匀。

烹调贴士:

加豆粉水蒸蛋,质地更滑。

5.加些许胡椒粉、麻油调味。

6.撒入葱花。

7.将蛋液倒在盘里,放入蒸炉。

烹调贴士:

用另一只碟盖起蛋液,免倒汗水弄湿。

8.大概用90°C蒸17分钟完成。(按蒸炉预设功能)