很多宝妈认为宝宝1岁后就可以喝鲜奶(牛奶)了,甚至众多育儿公众号都表示美国儿科学会建议1岁后可以喝纯牛奶。于是有宝妈误以为宝宝1岁后纯牛奶可以直接代替配方奶,但真的是这样吗?

并不是!尤其是以下5类宝宝!

母乳喂养至1岁刚断奶的宝宝

母乳是宝宝最好的食物,宝妈最好能坚持母乳喂养至2岁,甚至更久。宝妈如果因为工作或其他不可抗的因素而在1岁时给宝宝断奶,最好不要直接给宝宝喝牛奶。从母乳到鲜奶,营养差异很大,尤其是宏观营养素方面。从出生到1岁,宝宝喝的母乳从初乳→过渡乳→成熟乳→晚乳,到了10个月之后,宝宝喝的母乳属于晚乳,虽然营养价值有所下降,但其仍富含各类免疫物质。蛋白质仍然以乳清蛋白为主,如α-乳清蛋白,酪蛋白以β-酪蛋白为主,而牛乳中主要以酪蛋白为主,如α-酪蛋白,乳清蛋白仅占总蛋白的20%,而且大部分为β-乳球蛋白。这对于刚断母乳的宝宝,胃肠道消化系统很难承受,容易出现便秘、积食等不适症状。

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所以重点来了,为了宝宝的肠道健康,母乳喂养至1岁刚断奶的宝宝可以先饮用幼儿配方奶粉(3段),因为大部分的配方奶中会额外添加益生元、益生菌、OPO等助于宝宝消化吸收的营养素,如金领冠珍护、飞鹤星飞帆、海普诺凯1897荷致、合生元派星、君乐宝乐铂等产品均添加了OPO,这对于刚断母乳的宝宝非常重要。之后,如果宝妈确实想给宝宝喝纯牛奶,可以少量饮用,但3岁前仍不建议以纯牛奶为主。

挑食、偏食的宝宝

调查发现,约59.0%的宝宝存在挑食、偏食,尤其是鸡蛋、谷类、蔬菜等食物,而这些食物为宝宝提供了丰富且重要的营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质等。此时,如果给宝宝喝纯牛奶,很容易造成营养素摄入单一。

所以重点来了,为了保障宝宝的营养,尤其是微量营养素,宝宝1岁后要坚持喝幼儿配方奶粉(3段),因为通过注册的3段配方奶粉需严格遵守我国婴配粉的现行国标,包括13种维生素和10种矿物质,含量和种类都有严格要求,这对于挑食、偏食的宝宝非常重要。

缺铁性贫血的宝宝

《中国0~6岁儿童营养发展报告》显示:6 ~24 月龄的儿童的贫血发生率最高,我国2岁以内的婴幼儿贫血率达到31.1%,相当于每3个宝宝中就有1个患有贫血。此时,急需从膳食中或通过补充剂摄入铁,如强化铁的配方奶粉、动物性食物(猪肝、肉末、血制品),如果宝宝1岁后就立即喝纯牛奶,很可能发生缺铁性贫血,因为牛乳中的铁元素含量仅为0.5μg/100g,但我国推荐1~3岁婴幼儿铁的AI(适宜摄入量)为9mg/d,如果宝宝本身就患有缺铁性贫血,那就不建议喝纯牛奶。

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所以重点来了,如果宝宝在体检时发现有缺铁性贫血的征兆,宝妈要坚持给宝宝喝幼儿配方奶粉(3段),因为目前通过注册的3段配方奶粉中严格规定了铁的含量,为0.25~0.5mg/100kj,目前3段奶粉中的常见铁含量在1.0mg/100ml左右,这对于缺铁性贫血的宝宝非常重要。

牛奶蛋白过敏的宝宝

中国疾病预防控制中心妇幼保健中心发布的调查报告显示,中国大陆0-24月龄婴幼儿过敏性疾病患病率高达12.3%,其中牛奶蛋白是婴幼儿常见的过敏原之一。资料显示:天然牛奶中含有32种及以上的致敏蛋白质,引起宝宝牛奶过敏的主要过敏原为α-s1酪蛋白、β-乳球蛋白和α-乳白蛋白,其中α-S1酪蛋白的致敏性++;β-乳球蛋白的致敏性+++;α-乳白蛋白的致敏性+,这些致敏性蛋白在牛奶中的含量如下图。如果给牛奶蛋白过敏的宝宝喝牛奶,则易引起宝宝出现皮炎、湿疹、荨麻疹、呕吐、腹泻or便秘、肠绞痛、过敏性鼻炎等。

所以重点来了,如果宝宝对牛奶蛋白过敏,宝妈就不要给宝宝喝牛奶,也不要喝普通配方奶粉,而要选择特殊医学用途配方食品,如氨基酸奶粉或深度水解奶粉。

瘦小的宝宝

宝宝瘦小的原因有很多,比如膳食营养摄入不足、宝宝脾胃功能低下、患有慢性腹泻等消化性疾病等。无论以上哪种原因,如果宝妈坚持在1岁后给这类宝宝喝纯牛奶,那需要面临纯牛奶营养并不全面、纯牛奶中的酪蛋白并不适合脾胃功能低下的宝宝等问题。

(图片来源于网络)

所以重点来了,如果宝宝瘦小,宝妈要坚持给宝宝喝幼儿配方奶粉(3段),保证营养摄入;如果宝宝1岁了体重还不到18斤,则说明宝宝可能存在生长发育迟缓的征兆,此时可能需要去医院检查,并遵医嘱辅助全营养特殊医学用途配方食品。

乳制品对宝宝很重要,但选对乳制品更重要!1岁之后,宝宝从以奶粉为主转变成以家庭辅食为主,这一转变对宝宝身体的每一个系统都充满了挑战,尤其是消化系统。在这个过程中,妈妈不宜操之过急,立刻断了母乳或配方奶,给宝宝喝纯牛奶,尤其是以上5类宝宝,最好给宝宝喝3段奶粉至3岁,之后再尝试纯牛奶。