导语：
说到“臀腿”这词或许大家会有些陌生，国际公认一旦腿比到0.7，就是黄金臀腿比。
今天就给大家介绍一位腿比可以达到0.7的韩国小姐姐，可以达到这样的腿比在整个世界上也是非常少有的。
不知道大家看到她的照片以后，会不会觉得非常惊艳。她是来自韩国的一位模特，名叫chaae.rin。她整个人都长得非常好看，就像是人间尤物一样，十分清纯。此外就是这个小姐姐凹凸有致的丰满身材特别的吸睛，一双又白又长又直的腿令人艳羡不已，这腰线比普通人都高出不少。
再看这张照片，小姐姐慵懒随意趴在垫子上。粉色的瑜伽裤越发勾勒出她的翘臀，还有非常纤细的腰肢。整个身材就像是维密的模特一般，身材真的是极具诱惑。
chaae.rin高1.72米，体重却只有九十多斤。本身身高优势外加上高腰，本就苗条的身材下，这双腿更加的纤长。前凸后翘的身材，引得无数人羡慕。这条普普通通的牛仔裤，却被她穿出了别样的感觉。
chaae.rin在一家健身馆当教练，因此除了自己每天健身锻炼，她还会去指导一些学员。此外她还时不时在社交平台上面分享自己的生活，以及一些健身照片。美丽的外貌与超赞的身材致使她获得了一大批粉丝，还有不少粉丝私信她求一些健身方法。善良热心的小姐姐非常大方地分享，还通过网络建立了属于自己的健身教室，给网友分享健身网课。
下面就给大家罗列一下在减肥期间不能碰的食物：
1、白面包
不少人每天早上为了赶时间，就买一大包白面包放在家中，每天早上吃两片，既节约时间还可以解决饥饿感。但其实这种白面包为了让口感更加良好会常常添加许多东西，其中就有白砂糖，多吃了以后很容易变胖。因此大家尽可能选择全麦面包，虽然口感差一点，但是有利于减肥。
2、糖果
基本上每个女生都喜欢吃糖，从小吃到大都不会厌腻。但是真实情况是，女生多摄入糖分很容易让自己的皮肤变得非常的差，还特别容易长痘。而且过多摄入糖分，也会成为身体的负担，消化不了都堆积转化变成了脂肪。
3、蛋白粉
不要以为减肥需要补充蛋白质，那就多吃一点蛋白粉。需要增肌的人才吃蛋白粉，其他人群，每天摄入的蛋白质已经可以满足需求了。
4、碳酸饮料
碳酸饮料里面的碳水化合物以及糖分含量都特别高，而且多喝了对人体骨骼也有伤害。建议在减肥期间就不要喝这种碳酸饮料了，为了美好的身材，也为了自己的健康身体。
5、沙拉酱
不少人会吃蔬菜沙拉来减肥，但是光吃口感差，于是会加很多沙拉酱。但其实这个沙拉酱里面也有很多的糖分以及食品添加剂，这样才能保证其口感。因此吃蔬菜的时候还是别吃沙拉了。
6、油炸食品
薯片、炸鸡固然是人间美味，但油脂含量极高。每次吃油炸食品就像直接在喝油一样。每次吃一顿，就让你的减肥进程回到解放前。
结语：虽然说腿比这是天生的，每个人没有办法决定。但是我们需要去汲取她的健身经验，多管住嘴，多迈开腿这样才能有很好的瘦身效果，千万不要一时放纵自己，不然就会无休止的打破减肥大计。