学员：妍妍
主教练：韩东
门店：汇亚店
不管是吃还是锻炼，其实很少有外因能一直阻挡你开始改变的路 ；
健康的身材与充实的生活需要自律去积累；虽然生活工作依然忙碌，但不管怎样，都不要让自己停止美好 。
职场女超人，也是健身女神
事业上的妍妍，是全能的女超人；屡屡斩获领跑全国的工作成绩，她的努力付出总是不负众望～
在金融行业财富管理领域乘风破浪一路向前，即使遇到困难也从不轻言放弃，把自己扔进人马君汇亚店，一番挥汗如雨之后，压力也随之化解了。
她说：金融是一场没有终点的长跑，健身也是。信奉的格言是：对勇于尝试的人来说，没有不可能，满怀希望，就会所向披靡。
健身房里的妍妍，诠释着「自律女神」的标准答案～不断追逐着美好身材的她，总是抓住一切机会朝着健康乘风破浪
人鱼线&马甲线的完美身材真的很少有人天生具备；但每个人都不应该缺失的是对健康状态的向往与追求。
总是准时约上韩东教练，在有氧+力量训练的加持下甩掉上班的疲惫；总是认真打卡三餐，愿意努力抛掉爱吃的零食：
健康的生活在于科学健康地去调整你的饮食结构，运动习惯。要有充分的训练，更要有好好的吃饭。
而你植下的汗水和期盼一定会在未来的某个时刻生根开花。
从减脂到塑形，一路披荆斩棘，回顾之前的每一次付出，妍妍在寄予自己更多目标的时候也都在收获一个更棒的身影～
充实的锻炼也会勾起你嘴角充满成就感的微笑与自信，足以压倒任何借口和阻碍！
尽情地去释放压力，不再受浮肿，工作压力困扰，通过运动，总能收获到一个焕然一新的自己和生活。
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运动是最好的良药
现在大家对健康和身材的要求也是越来越多。
放眼一看，妍妍身边想减肥/塑形的朋友同事其实真的不少。但几乎无一例外不是倒在时间的顾虑上，就是败在调整饮食上。
开始坚持健身就意味着，要朝着本就满满当当的时刻表再添上忙碌的几笔；而对妍妍来说，运动却也是治愈自己身材，生活与状态的一剂良药。
身体的各项机能其实就像是湖泊；当你开始懈怠并疏于打理，惰性就会像泥沙一样堆积堵塞积极的气血运行，越拖就越不想运动。 而这一切都是让身体朝着恶性循环的状态发展......最后影响人的身材和生活。让运动成为链接健康与工作的桥梁，认真疏导身体的状态，让各项机能平稳而积极地运行着。
偶然刷到的一支关于运动和健康的短视频，给了妍妍不再懈怠锻炼的动力。
其实运动就是对生活最好的滋养，最有成就感的，莫过于一场认真训练后的大汗淋漓。
而锻炼后酣畅的状态能给身体和大脑得到振奋和放松，让她有了更足的动力去迎接新的挑战～
只要你开始走出第一步，剩下的困难与障碍都会迎刃而解。
一年多的坚持不长不短，但足以为妍妍营造了一个更清爽，更健康的状态。更加紧致优雅的线条，更加自律健康的生活，无关年龄与身份。这是属于一个女人最美的象征
当你下定决心改变，去拥有更好的状态；当你把消耗自己换成照顾自己，当你变得越来越自律的时候，其实所有的美好都将会不期而遇 ～
乐观地去面对挑战，用正确的方式去收获最棒的身材和生活～