清脆解腻的素炒山药,食材普通,做法简单,新手小白也能一次成功。掌握了这个方法,做出来的素炒山药,清脆爽口,好吃不腻,营养多多,特别适合节后养胃食用。

打开网易新闻 查看更多图片
打开网易新闻 查看更多图片

食材:铁棍山药1根、胡萝卜1根、尖椒1个、大蒜4瓣、生抽1勺、醋少许、盐1勺、五香粉少许、淀粉1勺、清水适量、金龙鱼3000ppm谷维素稻米油适量。

打开网易新闻 查看更多图片

制作步骤:

1.将山药去皮切成片,将尖椒和胡萝卜切成片,大蒜切成蒜片;

打开网易新闻 查看更多图片

2.锅中倒入适量的稻米油;

打开网易新闻 查看更多图片

3.油烧热后,加入切好的蒜片,翻炒均匀;

打开网易新闻 查看更多图片

4.倒入山药片、尖椒片和胡萝卜片,翻炒均匀;

打开网易新闻 查看更多图片

5.加入生抽、醋、盐和五香粉,翻炒至食材九分熟,再加入水淀粉勾芡;

打开网易新闻 查看更多图片

6.翻炒至食材完全熟透,即可出锅装盘。

打开网易新闻 查看更多图片
打开网易新闻 查看更多图片

小贴士:

1. 处理山药的时候,要戴手套;

2. 铁棍山药,口感更好。