由于空调、冰箱的出现，造成了很多人体寒。在中医上看，体寒也叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。对于病情，中医有“八纲辨证”法之说。八纲即“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”，体寒多是由于体质和生活习惯交错而引起的症状。中医上说，体寒是因为体内的阴气过盛，从而导致了各项机能的工作能力减弱，尤其是吸收和消化功能，使身体对热量的吸收减少。那么体寒的人有什么表现，寒气会藏在人体哪里呢？
体寒的人有什么表现
四肢冰凉；
容易瞌睡；
月经不调、量少、延期或者提前；
后背发凉。
寒气会藏在人体哪里
人体背后的寒气会直接积存在膀胱经中，长期的堆积会在背后形成一层厚厚的脂肪，这些脂肪有一部分即是那些变了质的体液经过长期不断的累积而成。
头顶的寒气会直接堆在头顶上，通常头顶只有一层薄薄的皮肤，用手按压时应该是硬硬的感觉。但是寒气堆积得多了，会形成一层软软的物质，摸起来像有一层海绵垫的。头顶的寒气更严重的会在前额左侧或右侧形成一个硬硬的肿包，这是把寒气用固态的形式积存的物质。
正面的寒气会积存在肺经和其经别（经络的分支）中，这两组经别在人体胸前中线的两侧。正面的寒气也会积存在胃经中，胃经从眼部下方一直延伸到脚趾，在大腿正面是最容易积存寒气的部位。严重的胃经寒气堆积，会使大腿正面形成一层硬而厚的组织，使得大腿的伸缩发生问题，因而造成行动不便。
侧面的寒气则积存在胆经中，只要寒气侵入人体，这个部位都无法幸免。这个部位的寒气有时会在大腿外侧形成一条条的横纹，由于寒气的物质会阻碍经络的流通，使寒气堆积的部位附近，细胞所产生的垃圾无法排出，寒气和垃圾累积多了就会使大腿外侧显得特别的胖。由于这些废物不是人体的组织，因此会在组织之间流动，如果这个人喜欢运动，大腿部位寒气和组织废物所形成的垃圾会往下流动，转而堆积到小腿肚上，形成萝卜腿。通常男人较女人活动力大些，因而女人多数堆在大腿外侧，男人则大多堆在小腿肚上。
知道寒气所在之地，那我们该如何祛寒呢？今天跟大家分享一个小妙招：
【原料】：
桂枝15g 丹参10g 生姜20g 黄芪20g 大枣6枚
【做法】：
热水冲泡，每天2杯
过一段时间，你的手脚就会温暖起来，精神就会日渐变好，体寒也会逐步消除。