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数九寒冬,天气寒冷,这时不吃点肉怎么抵御冷空气呢?不过由于临近腊月,腌制腊肉和腊肠的人太多了,这猪肉的价格涨个不停,因此就换着花样吃其它肉来吃了,这时鱼肉,鸡肉,羊肉,牛肉就是不错的选择。 但比起牛羊肉来说,鸡鸭鱼肉性价比更高,而且营养还不低,更受人们的欢迎,

说起鸡翅大家都很熟悉, 而鸡翅又分为翅尖、翅中、翅根三部分,而看着像外形看起来像个小小的鸡腿的鸡翅根,是鸡翅和身体连接的那部分,只有一根骨头,肉较多,口感鲜嫩,它比起鸡翅中便宜近一半了, 作为家庭主妇更会精打细算, 追求性价比高的食材,这鸡翅根一斤才十元,十几块钱就可做一盘。天冷这肉要多吃,十元1斤比猪肉便宜比牛羊肉温和,炖一锅太馋人。

今天去买菜时,看到有新鲜的茨菇卖,这茨菇是一种天然蔬菜,营养丰富,富含淀粉和蛋白质,多种维生素和矿物质,钾、钙以及食物纤维,具有生津润肺,补中益气,增强免疫力,清热凉血、健胃止咳,养心护心等功效,因此每次遇到它, 我从不手软,一次多囤点,用来炖肉最香,好吃又解馋。将它和鸡翅搭配在一起红烧,鸡翅根鲜嫩味美,茨菇软糯香浓,滋补又鲜美, 看着就让人流口水,咬一口滋味鲜美,很适合冬天吃哟。 下面就来分享这道菜的具体做法吧。

【茨菇烧鸡翅根】

原料: 鸡翅根 6根 茨菇 1小盘 姜片 2片 八角 1个 香叶 1片 花椒 1小勺 酱油 2勺 料酒 2勺 胡椒粉 油盐 适量

制作:1. 准备好原材料; 2. 烧热锅放入适量的油,将鸡翅根放入锅中煎一下; 3. 将鸡翅根的表面煎至微微发黄后加入姜片和大料进锅翻炒; 4. 加入茨菇块进锅翻炒; 5. 加入适量的料酒进锅翻炒; 6. 加入适量的酱油进锅翻炒均匀; 7. 加入适量的水; 8. 加盖焖煮二十分钟; 9. 加入适量的盐和胡椒粉等调味料,大火收汁即可;

10. 盛入钵中,撒上葱花。

小贴士:1. 先煎鸡翅,将鸡翅双面煎至金黄; 2. 茨菇有些类似芋头, 将它切皮后切成小块; 3. 将煎过的鸡翅和芋头加入调味料汁和适量的水一起炖煮,加盖煮熟后加入盐等调味大火收汁即可。

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