所谓“不孝有三，无后为大”，如果一个男性有不育症，家庭和旁人对自己的目光是异样的，给男性朋友的身心压力都是非常大的。如今也有很多男性朋友受这方面的困扰，那么是什么原因导致男性不育，该如何避免呢？

引发男性不育的原因与不良习惯

1、如果男性朋友长期大量抽烟、喝酒，这本身对身体的健康无益，而且也能够一定程度上损害男性生育系统，诱发男性不育。

2、如果男性长期的处于一种精神抑郁、过度疲劳等负面状态，均能对男性生育产生影响。

3、睾丸是男性非常重要而特有的生殖器官，同时它也是很脆弱的。如果“不小心”导致睾丸损害，不利于精子的产生，或者精子的质量差，都可能造成不育症。

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4、营养不良。精子的产生需要锌元素等原料，因此生精功能和营养水平密切相关，在日常饮食中，一定不要偏食。

5、长期服用药物，特别是一些特殊的抗生素类药物，都是对男性朋友的生育能力影响非常大的。

6、过多的骑自行车、摩托车等，导致前列腺以及一些附性腺遭到伤害，受到慢性劳损和充血，进而可能会影响到功能，还会慢慢加重炎症，影响生育力。