对于女孩子来说 ，我们必须要做的事情，除了化妆，那就是洗头了 ，头发贴在头皮上特别难看，我们当然要打造一个柔软蓬松的头发造型啦。但有的人上午洗头，下午就油了，而且还有很多头屑。爱出油，掉头发严重，头屑又很多那么这些头皮问题是怎么形成的呢？
首先就是不良生活习惯，一、经常吃一些高热量、高油脂、辛辣的饮食的人群；二、喜欢熬夜，精神压力较大的人群；他们的油脂处于一个分泌旺盛的状态，内分泌也会出现混乱，会导致头发出油。三、频繁的洗头，把头发上的油脂都洗掉了，头皮接收到缺油的信息，会进一步得分泌油脂，因此头发和头皮就越来越油。四、平时不爱喝水，你身体的水油平衡被打破了，油脂分泌过于旺盛自然就会使头发和头皮出现过油的感觉啦
头发可以分为油性、中性、干性，如果头发在洗后12个小时以内就变油了，就属于油性。如果头发比较干燥，也就是说比较粗糙，质地偏硬，容易打结洗完两天以后才有明显油垢的就是属于干性，介于两者之间则是中性。中性头发是最理想的状态，水油比较均衡，头发有光泽且柔顺。
那么怎么解决头发过油的问题呢？就是洗头，不过是有方法的，不能在按照以前的咯。
第一、多久洗一次 ，可以根据咱们的头发性质来决定 ，油性头发分泌物较多，如果不及时清理容易毛囊堵塞，引起头皮的痤疮，到时候还会掉头发哦，所以油性头发夏天最好每天洗一次，冬天隔天洗一次。干性头发本身油脂的分泌就不足了，过度清理还会加重脱屑，因此可以全年2~3天洗一次头，而中性头皮隔一天或者两天都可，以自己舒适为准。
第二、水温的选择，有人冬天会用稍微热一点的水，但是注意过热的水会损伤头皮和皮脂腺，长时间如此会造成头皮敏感哦。因此建议选择比较接近人体温度的水温，大约40℃左右的水。
第三、洗头的方式，在把洗发水用到头上之前，先把头发梳理清楚 ，有利于把头皮上的油脂梳到发稍上，而且不容易打结。洗头前一定要把头皮充分的浸湿，然后洗发水在手中稍稍揉开再用到头皮上，用我们的指腹打圈按摩头皮，先洗两鬓的头发再洗头顶。洗头时很多人喜欢骚抓头皮，感觉解痒舒服，骚抓时不仅使头皮产生瘙痒物，容易使皮肤屏障被破坏，引起局部的感染，形成毛囊炎，最后导致脱发 。头皮的皮肤其实要比我们脸部的皮肤还要娇嫩的，所以我们一定要对它温柔一点。
第四、护发素的使用条件，除了大家都知道的，使用护发素必须离头皮三厘米以外，还有一个需要注意。很多人习惯在头发没有擦干的时候就使用护发素，其实这样是不对的，但是浓度高的护发素，护发精油他们对头发的干度要求就越高，虽然不需要使用吹风机把头发吹干 ，但是至少要擦到保证头发是一个不滴水的状态 ，再去涂抹护发素 ，像护发素的吸收效果也会更高一些。另外护发素一定要洗干净哦，不要以为护发素流到头发上会使头发更加的润泽，实则它会刺激我们皮脂腺的分泌，到时候你的头发又会很油 ，有些护发素还会滋生头皮屑的产生，护发素在潮湿的环境下更有利于真菌的生长，引发感染，应该多加注意 。
第五、擦头发的方式，很多长头发的女孩子洗完头以后，会反复使用毛巾搓揉头发，这样使头发毛躁，打结，也会损伤毛鳞片 。其实可以选择吸水性能好的毛巾，轻轻按压头发，既不损伤头发也能解决它滴水的问题哦。
（注:饱食或者饮酒后，不宜洗头。会导致消化不良，眩晕，或者呕吐的情况发生。）
好啦，今天关于洗头发的知识分享就到这里啦 ，非常的全面，一定要收藏哦。