糯米粉还能够如许吃，一次多做一点，一周早餐都不消夙兴，真好吃。
饮食多样化，不但能知足人们的味蕾需求，更紧张的是能增补人体所需的种种微量元素和养分物资。
若每天只吃大米饭炒菜，时间长了，也会以为没趣，因此人们都邑去表面用饭，测试差别的口味。
牛奶煮三色藜麦、汤圆本人在家就能用差别的食材，做出种种百般的康健甘旨来，这是多么的幸事，真相本人着手做的，比拟表面买的，即能够省钱，吃得也更宁神，少油少糖少盐，真材实料，固然也就更康健了。
本人着手在家做美食，是对本人和家人的非常大的夸奖。
真相本人和家人的身材康健是非常紧张的了。
1、本日共享的是一种做法简略，服法多样的美食，信赖是朋友们都爱吃的一种美食，尤为是女人和孩子更爱吃。
女人每天多吃一点，气血足，相貌美，都省去了化装品的钱了，哈哈，究竟证实，确凿不错，我即是如许吃的，因此他人都说我的气色好。
它即是用糯米粉做的汤圆，和三色藜麦一路煮出来，再加上牛奶，盘子边上再摆上鲜活枸杞，既养分又好吃的一盘佳品，信赖大无数女人都爱如许吃的。
紫薯红枣煮汤圆2、大概把紫薯、红枣切丁，和枸杞汤圆一路煮出来，看着都非常滋补哦，隔三差五吃一碗，想要气色欠好都难。
由于红枣枸杞，紫薯糯米粉都是补气血的佳品。3、底下咱们一路来看看汤圆详细的做法。先给盆里放入200克的糯米粉，加适量的温水，和成一个滑腻的糯米粉面团。
4、面团揉两分钟，不消饧面。5、干脆搓发展条，切小段。6、而后再一个个搓成汤圆，这是我和我家师傅一路搓的，他搓的大，我搓的小，大一点，小一点都不要紧，煮出来同样的好吃。
还能够用各色蔬菜汁和面，做出来彩色的汤圆更悦目。7、防备粘连，能够撒一点玉米面粉。8、搓好的汤圆装入保鲜袋密封，冷冻在冰箱内部。随时吃随时拿，分外利便。红枣枸杞玉米浓汤9、还能够煮成红枣枸杞玉米浓汤。
给锅里进入净水，水开后放入汤圆、红枣碎和枸杞煮两分钟，再给碗里放两小勺玉米面粉，加一大勺净水稀释，而后逐步倒入煮汤圆的锅里，煮一分钟，这即是红枣枸杞玉米浓