寒露过后,从深秋转向冬天,这个时节的早上天气冷飕飕的,每天的早餐就特别想吃点热乎乎的食物,这样人们一上午才会能量满满。 今天给大家分享7道热气腾腾的早餐,吃得放心,花钱不多吃得舒服,还驱寒暖胃,特别适合秋天的早上,喜欢的朋友不妨收藏吧。

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【番茄鱼片米粉】

原料: 米粉 龙利鱼 番茄 姜蒜末 蛋清 番茄酱 淀粉 胡椒粉 油盐

制作:龙利鱼片加入少许盐、淀粉、料酒和姜末等调味料拌均匀; 加入少许蛋清拌均匀; 烧热锅放入少许油, 放入蒜末爆香, 加入番茄粒进去翻炒出汁,加入番茄酱翻炒均匀; 加入水炖煮3分钟;加入1勺糖; 将龙利鱼片进去煮至鱼片发白, 加入少许盐调味; 将鱼片捞出来后再加入米粉进去煮, 煮软后盛入碗中,最后再将鱼片摆放在米粉上, 撒上葱花即可。

【韭菜鲜肉馄饨】

原料: 馄饨皮 肉馅 韭黄 鸡蛋 姜末 小葱 虾皮 紫菜 胡椒粉 油盐

制作:鸡蛋打入肉馅中, 加入少许盐、姜末、胡椒粉等调味料, 顺着一个方向搅拌; 加入韭黄碎末,搅拌均匀; 将韭黄肉馅放在馄饨皮底部的中间处;向上三折卷上去;将左边一段沾点水,右端扭转到左边按紧,馄饨都包好备用; 碗中放入紫菜、虾皮、盐、胡椒粉和小葱花; 烧锅开后将馄饨放入锅中去煮至馄饨浮起来继续煮上2分钟; 将煮馄饨的汤水冲入碗中,将煮好的馄饨捞出来放入碗中, 浇淋上橄榄油。

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【乌鸡汤小白菜煮豆丝】

原料: 乌鸡 豆丝 小白菜 红糖 姜片 胡椒粉 油盐

制作:烧热锅放入适量的油, 放入乌鸡块进去煸炒至乌鸡水分煸炒干, 放入几片姜进去煸炒; 加入少许红糖煸炒均匀; 将乌鸡块放入电炖锅中, 一次性加入足量的水,按下电炖锅上煲鸡汤的功能键, 时间到,乌鸡汤煮好了。将煮好的乌鸡汤盛入小锅中,放入豆丝进去煮软,加入几棵小白菜进去煮至变色后加入适量的盐和胡椒粉调味即可 。

【云吞面】

原料:车仔面 鲜虾馄饨 青菜心 油盐 胡椒粉

制作:先高汤煮开, 加入盐和胡椒粉调味备用; 烧锅开水 加入少许盐,将车仔面放进锅中去煮,待面条煮到八成熟时捞出放入碗中;再将冻虾仁馄饨进去煮开,加入适量的水继续煮;放入两颗菜心; 将馄饨和青菜捞出放入煮好的面上,最后倒入准备好的高汤即可。

【桂花蛋酒煮年糕】

原料:年糕 鸡蛋 米酒 年糕 糖桂花

制作: 鸡蛋打入碗中打散备用; 锅中放入适量的水煮开,倒入1小碗米酒进去煮,年糕放进锅中煮至软后倒入蛋液,待蛋花形成后放入少许糖桂花即可。

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【酸菜牛肉煮米粉】

原料: 牛腩 酸菜 江西米粉 姜片 酱油 桂皮 八角 花椒 干辣椒 豆瓣酱 料酒 胡椒粉 油盐

制作:将牛腩冷水下锅焯水,加入姜片和料酒去腥,焯好后洗净备用; 热锅凉油,下入牛腩进锅翻炒,翻炒至水分发干后加入姜片和大料继续翻炒两下,加入1大勺豆瓣酱进锅翻炒均匀;加入料酒和酱油翻炒均匀;加入酸菜进锅翻炒几下,就将它们放入电炖锅中,按下电炖锅炖煮牛肉的功能键,时间到,“酸菜牛肉”就炖好了,加入适量的盐调味。 烧热水加入点盐,将面条放入水中煮至八成熟后捞出放入面碗中,再放入准备好的“酸菜牛肉汤“即可。

【南瓜番茄疙瘩汤】

原料: 面粉 南瓜 番茄 青菜 油盐

制作: 面粉中加入少许盐,加入适量的水, 用筷子搅拌成絮状; 将制好的小疙瘩放入小筐中; 注意每次加入水的量要少、一点点的加,不要一次性加入太多;热锅凉油, 放入番茄丁进去翻炒至出汁后加入南瓜丁进去翻炒;加入水 加盖炖煮3分钟左右; 加入准备好的疙瘩进去继续煮,加入盐和胡椒粉调味,最后加入青菜丝拌均匀即可。