到了秋冬季节的时候了,天气逐渐由热的时代转入寒风飘飘的季节了,这个季节也是属于进补的季节,不管是年幼的娃,漂亮的小姐姐,还是退休享受晚年的老人,或是奋斗中的年轻人。都需要补充营养丰富的食品来增加身体的机能,说了这么久,大家都不知道头上打了多少个问号,到底是啥东西呢?其实我说一点,你们应该就能猜到,胶原蛋白的食物。不错,就是猪蹄,它身上的营养那可是说不完,它的抗衰老性,御寒,防癌,美白护肤,血管硬化等等好处,更是小姐姐们喜欢的最爱。说了这么多好处,黄豆焖猪蹄如何做来好吃了,那我们一起试做一下这道菜吧。

首先:我们将洗净的猪蹄洗净,放到锅中,倒入清水,加入料酒,小火煮个七八分钟,再清洗一下,清水上漂的白沫将它捞出。将猪蹄捞出洗净控干水分备用。

其次:我们将干辣椒,香叶,生姜,八角,花椒,桂皮,一起扔到锅中加油,再让甜蜜的冰糖一块跟它们融为一体,让它们相互依偎。我们再把重头菜放入锅中,将它们的味道一同融入到猪蹄上去,继续均匀翻炒。

接着:我们将能烫掉猪毛的开水加入锅中,放入适量的黄豆,加1勺老抽,2勺酱油,2勺蚝油,我们就用大火煮开,然后调至中小火炖20多分钟,这时的肉还达不到预想的口感,我们将它放入压力锅中压个30分钟就差不多了,如果没有压力锅的工具,就用小火炖大概1个半小时或两小时,直至皮松软为止。

最后:我们就猪松软的猪蹄捞出放入锅中慢慢收汁,这样,我们的黄豆焖猪蹄就做好了。撒上点葱花就可以上锅了。

*小贴士

冰糖在融化时,用小火煮不宜大火煮,容易糊

打开网易新闻 查看更多图片
打开网易新闻 查看更多图片