当下的商界之中，比起那些风光无限的创业成功者，有一个群体或许更值得我们关注，那就是创业失败、负债累累的中年人群体，这一群体上有老下有小，还有公司员工，可谓重重压力在肩，骤然面对创业失败尤其是巨额债务，那面会有心理崩溃的危险，很多个人和家庭悲剧就是因此而导致的。那么，人到中年，创业失败、负债累累时，如何走出人生低谷？又该如何东山再起呢？下面分享四点建议，希望能帮到你。
一、一定要坚强，你若不选择坚强，脆弱又留给谁看
人到中年，创业失败，负债累累，人生跌入谷底，这确实是非常之惨的，尤其是在被人逼债时，那种痛苦的滋味更是一般人所难以承受的，但是，既然你选择了创业，就要能承受失败带来的痛苦，一定要坚强面对一切，你若不选择坚强，脆弱又给谁看？除了家人，没有人会真正体谅你，在你东山再起之前，除了讨债的，很多人都会躲着你，而如果你在家人面前选择脆弱，尽管能得到一时的心理安慰，但却会让整个家庭承担更大的压力，作为顶梁柱，你一旦选择脆弱，整个家可能就塌了。
所以，创业失败、负债累累，尤其应该坚强面对，哪怕赤裸裸的假装坚强，也要装的彻底，装的无所畏惧，哪怕是被别人一眼就看破，哪怕只是一个巨大的讽刺，你也要假装坚强，这是坚强的底线，绝对不能丢！
二、要能想得开，丢掉烦恼和忧虑，想得开才走得出人生低谷
人到中年，创业失败，负债累累，尽管很惨，但你最好还是想得开一些，一时的痛苦可以理解，但要能迅速地丢掉烦恼和忧虑，彻底抛弃它们，因为它们是你东山再起的大敌。
创业失败、负债累累，本来就够让一个人紧张和痛苦的了，而烦恼和忧虑这种可怕的自我惩罚，更是雪上加霜，对于那些陷入这种人生低谷中的中年人来说，除了第一点所说的坚强应对，在心态上保持积极乐观，迅速丢开烦恼和忧虑，这或许是最重要的事情，尽管这一点很难做到，但毕竟是由你自己掌控，不是吗？
三、面对创业失败、负债累累，冲动是魔鬼，冷静才是上帝
人到中年，面对创业失败、负债累累这样的人生最低谷，尤其不应该冲动行事，因为冲动是魔鬼，一旦冲动之下意气用事，做出错误选择，那就很可能造成不堪设想的后果，甚至会真正跌入万劫不复之地，彻底无法翻身。所谓，心宁智生，智生事成，你只有选择冷静应对，牢牢控制自己的情绪，才有机会走出人生低谷，东山再起。
四、从失败中汲取教训，才能为东山再起做好准备
面对创业失败、负债累累，人到中年的你不能选择逃避和推诿，要能主动承担责任，这是一个人品格和诚信的体现。另外有一点也很重要，那就是应该进行复盘，努力追根溯源，找出失败的原因和错误的缘由，把原因都搞清楚了，如此，在东山再起的路上就能对症下药，避免重蹈覆辙，所谓“吃一堑，长一智”就是这个道理。而且，创业失败之时，汲取教训也是最容易找到成功切入点一种方法，所谓东山再起的机会很多时候就藏在对失败的复盘中。
以上四点，就是给人到中年创业失败、负债累累、陷入人生低谷者的四点建议。总之，创业失败、负债累累并不可怕，只要你不抛弃、不放弃、自弃，就一定有机会东山再起，希望这四点建议能帮助到大家。