吸烟，很多时候是男人的交际方式，交谈之间发烟似乎是一种尊重。当你所处的环境都是抽烟，戒烟的确实很难的。

吸烟有害健康，连吸烟盒上面都标注：有害健康，可吸烟的人还是乐此不疲

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吸烟有害健康。无论是主动吸烟，还是被动吸烟（即所谓“二手烟”），都会对人体造成很多健康上的损害。

吸烟对人体的损害是全身的，对于吸烟20~30年的人，70%以上都有慢性支气管、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病，造成的症状就是呼吸困难，运动后加重，反复的咳嗽、咳痰，最后加重为肺源性心脏病等等，晚期的生活是非常不佳的。

而且长期吸烟是糖尿病、高血压、冠心病的危险因素，目前研究也已经说明吸烟的人这一些疾病的患病率是比其他疾病高了很多倍。

当医生建议患者戒烟的时候，都说戒不了，可是每次但诊断肺癌的时候，又那么决绝。

也见过很多肺癌的患者，今天诊断肺癌，第二天就可以决绝的把烟扔掉，之后随访了一段时间，真的如此，不再继续抽烟，而这一些基本都是吸烟病史有：20~30年的病人。

所以，你说戒烟难吗？我觉得不难。