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前段时间，张文宏医生因为“喝粥”这件事，频频上了热搜。
他在一次会议上，表示学生必须吃早餐，原话是这样的： 你家里的孩子不管长得胖，长得瘦，喜欢不喜欢吃东西，这段时间他的饮食结构，你要超级重视。绝不要给他吃垃圾食品，一定要吃高营养、高蛋白的东西。每天早上准备充足的牛奶，充足的鸡蛋，吃了再去上学，早上不许吃粥。
现在中国的孩子早上，只能吃鸡蛋、牛奶，还有高营养的三明治这些都可以。”
让家里的孩子注重高蛋白饮食，注重均衡搭配，少吃点没营养的东西，没毛病吧？
但有些人脆弱的玻璃心就碎了一地：“你说不能吃粥，只能吃鸡蛋牛奶，你就是崇洋媚外。”
可怕的是，这种毫无水平的偏激言论，居然获得了30多万的点赞。
居然有那么多人听不进张文宏医生的意思，揪住“不许吃粥”这几个字眼骂个不停。
有点营养学常识的人都知道，白粥属于碳水化合物，本身营养很少，而且吃下去升糖指数很高。
对比之下，鸡蛋牛奶三明治，蛋白质含量高，营养丰富。
张文宏医生说了，针对病毒的抗体产生主要就是靠蛋白质，重症转轻症最重要的一点就是保证营养。
这时候，靠吃粥和咸菜，到底能补充什么营养？
这道理很难懂吗？再说了，谁规定的牛奶和鸡蛋就是洋？喝粥就是爱国？
一场疫情，炸出了多少“精神穷人”。他们没多少文化却还爱抬杠，总觉得自己才是最对的。
他们宁愿相信毫无科学依据的嚼大蒜、喝白酒、熏醋的偏方，也不愿意相信专业医生苦口婆心的科普。
我们在预防的同时增强身体体质才是首选。愿我们不要再做精神上的穷人，思想上的贫乏者。共勉！