文丨美妈很帅
今天早上打开手机就看见一个孕妈发来的一张图片，图片上刚刚出生的新生儿全身都被脐带缠绕着，很痛苦的样子（为免带来不适，图片就不放了)。这位孕妈留言说，“这是侄子出生时的照片，当时医生就跟我嫂子说，如果再晚点做剖腹产，宝宝可能就出事了。现在我怀孕3个月了，好担心也会碰到这种情况。”
非常理解这位孕妈的担忧。怀孕期间确实有这样那样的烦恼，脐带绕颈就是其中一个。虽然脐带绕颈1圈很常见，2圈缺氧风险相对高，但是一旦绕上3圈或以上，那就会胎儿就会有缺氧的危险。脐带是胎儿的生命通道，它负责将血液、氧气与营养从母体这一边输送给胎儿，再将胎儿的产生的废气排放出去，如果氧气及血液被切断，那么影响的不仅仅是生长发育，胎儿随时有可能“崩”于腹中。
这几周胎儿最容易脐带绕颈
在怀孕24-26周左右脐带绕颈的发生率约为12％。在之前胎儿还很小，四肢的肌肉不发达，即使活动动作也不大，所以一般不会有脐带缠绕的问题。但随着胎儿的成长，羊水越来越多，四肢越来越强健，活动空间太大，脐带缠绕的发生率就逐步递增。
据调查研究表明，在胎儿足月的时候也即是第37周之后，大约有37％的胎儿会发生脐带绕颈。胎儿足月后，羊水越来越少（羊水量一般34周左右达到高峰，然后逐渐减少），胎儿的体积却越来越大，胎动越发强劲有力，而可以活动空间却越来越小，胎儿活动受限，脐带绕进去了不能像以前羊水充盈、活动空间大的时候轻轻松松地绕出来，所以脐带缠绕的发生率相对较高。
脐带的正常长度为50-60cm，要是超过75cm，或短于30cm,那胎儿被脐带绕颈的几率增高，而羊水太多、胎儿太小或者孕妇的一些坏习惯也可能会导致脐带绕颈。虽然一些客观因素我们无法左右，但是医生提醒孕妇们尽量不要做以下这3件事。
经常乱摸肚子
众所周知，人通过五官收集外界的信息交由大脑加工及处理，孕期适度的抚摸能刺激胎儿的触觉神经，从而促进大脑发育；调动宝宝活动的积极性，从而帮助运动神经的发展。孕妇不是不能摸肚子，而是要把握好时间、力度与手法。
孕早期宝宝还没度过敏感期，不宜抚摸肚子。到了第4个月就能适当做抚摸胎教了，需要注意的是，要在孕妇腹部放松及心情愉悦的情况下进行，动作要轻柔，时间控制在2-5分钟，而且要朝一个方向抚摸，别一下子朝顺时针方向一下子又变成逆时针方向。另外，孕晚期胎动比较激烈，不宜频繁抚摸腹部，一来会刺激宫缩，二来羊水减少腹部更大也更薄，胎儿触觉更敏感，频繁抚摸宝宝还以为你跟他玩，活动太多太强烈更容易被脐带缠绕。
老爱发脾气
怀孕期受孕期激素的影响，孕妇的情绪波动大，可以因为小小一件事点燃暴脾气。我一个同事怀孕期间工作压力特别大，老公又不省心老惹她生气，结果产检发现脐带绕颈4圈。后来我怀孕去检查的时候就问医生，孕妇情绪波动大会不会增加脐带绕颈的风险，医生这样回答我，“当然会，母子连心，你一激动宝宝也跟着兴奋，胎动变得激烈，宝宝就容易绕进去。”所以，孕妈们不要让情绪牵着你的鼻子走，要学会调节哦。
运动不当
适当的运动能促进血液循环，增强孕妈的抵抗力，但如果运动姿势不当或者过度运动甚至剧烈运动，会影响胎位，胎宝宝觉得不舒服就会绕来绕去，做些不常不会做的运动，用激烈的胎动来抗议，这样无疑增加了脐带绕颈的几率。
当然，孕期除了要注意这3件事之外，还要记得按时产检。通过产检能发现胎儿是否处于正常状态。脐带中有两条脐动脉及一条脐静脉，医生通过彩超能监测脐带血液的情况，观察脐动脉（红色）与脐静脉（蓝色）的两种不同颜色来判断是否存在脐带绕颈的问题。
想了解更多精彩内容，快来关注美妈很帅